臨界高血壓的特點總結(jié)如下：
臨界高血壓特點是血壓稍偏高，各重要器官，如心、腦、腎無器質(zhì)性損害，但易發(fā)展成高血壓病。臨床觀察表明，臨界高血壓者約有71.5%的人易發(fā)展成高血壓，臨界高血壓者最后發(fā)展為確診高血壓的可能性比正常高血壓者高出2-5倍，而正常人只有11.1%。而心血管并發(fā)癥的患率及病死率比正常血壓者高二倍以上。其并發(fā)腦出血、腦血栓、冠心病等，以及死亡率與高血壓病人相近，且明顯高于正常人。由于它早期沒有器質(zhì)性損害,又缺乏特異癥狀和體征，所以極易被忽視。此種高血壓的預(yù)防與一般高血壓相同。但關(guān)鍵應(yīng)控制鈉鹽攝入，最好每日5g以下，同時應(yīng)增加鉀的攝入，如多吃水果、蔬菜等。此外，應(yīng)堅持體育運動，必要時可長期服用鈣拮抗劑。
臨界高血壓的癥狀總結(jié)如下：
其實一般情況下，臨界高血壓癥狀是不會有任何表現(xiàn)的，但如果任由它的發(fā)展，臨界高血壓就會逐漸向高血壓轉(zhuǎn)變，從而表現(xiàn)出一系列的癥狀。比如情緒激動，過度疲勞，氣候變化時，臨界高血壓癥狀就會表現(xiàn)出來，一般會出現(xiàn)頭痛、視力模糊，心跳加快，氣喘加粗，面色蒼白，耳鳴，眩暈，多汗等癥狀。
此病特點是血壓稍偏高，各重要器官，如心、腦、腎無器質(zhì)性損害，但易發(fā)展成高血壓病。由于它早期沒有器質(zhì)性損害，又缺乏特異的臨界高血壓癥狀和體征，所以極易被忽視。所以重在預(yù)防，此種高血壓的預(yù)防與一般高血壓相同。
臨界高血壓并發(fā)腦出血、腦血栓、冠心病等，以及死亡率與高血壓病人相近，且明顯高于正常人。由于它早期沒有器質(zhì)性損害,又缺乏特異癥狀和體征，所以極易被忽視。此種高血壓的預(yù)防與一般高血壓相同。但關(guān)鍵應(yīng)控制鈉鹽攝入，最好每日5g以下，同時應(yīng)增加鉀的攝入，如多吃水果、蔬菜等。此外，應(yīng)堅持體育運動，必要時可長期服用鈣拮抗劑。
臨界高血壓的自救方法總結(jié)如下：
根據(jù)世界衛(wèi)生組織對高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，凡收縮壓在160毫米汞柱以上，舒張壓在95毫米汞柱以上(包括160/95)者為高血壓;而血壓在 140/90～160/95毫米汞柱之間者稱邊緣性高血壓(或稱臨界高血壓)。
臨界高血壓一般可不用或少用降壓藥，積極的措施是進(jìn)行科學(xué)適量的鍛煉，輔以合理的飲食，良好的休息及樂觀的心情。臨界高血壓患者的鍛煉內(nèi)容以放松性和耐力性練習(xí)為主，以太極拳、步行、慢跑、保健氣功(放松功)、醫(yī)療保健體操(如降壓靜心操)等比較合適。鍛煉時間可每天早晚各一次，每次測30分鐘左右。早晨可先步行10分鐘或慢跑(視各人體力而定)、然后打一遍太極拳。再步行數(shù)分鐘，作一套降壓舒心操，最后作放松功結(jié)束。傍晚一般不宜慢跑，可先打太極拳，做醫(yī)療保健操、氣功，最后散步10分鐘。臨界高血壓患者運動時呼吸要順暢自然不要憋氣;動作要放松緩慢，不要負(fù)重用力;不做低頭彎腰動作;擺脫思考，要使精神放松。
臨界高血壓的常見治療方式總結(jié)如下：
對于診斷明確的高血壓(收縮壓高于140mmHg，舒張壓高于90mmHg)患者，應(yīng)采取包括使用藥物在內(nèi)的持之以恒的治療措施，已無人再持異議，但是對血壓超過正常標(biāo)準(zhǔn)而癥狀又不嚴(yán)重的患者是否需要治療，長期以來人們的認(rèn)識還有不同。所謂“不太嚴(yán)重”的高血壓，是指舒張壓在90~104mmHg，沒有出現(xiàn)因高血壓導(dǎo)致的器官損害的情況。
據(jù)統(tǒng)計，處于此階段的高血壓患者占高血壓總?cè)藬?shù)的70%左右，研究顯示，治療前舒張壓高于115mmHg的高血壓患者，在有計劃、有系統(tǒng)的治療后，并發(fā)癥和死亡率均遠(yuǎn)低于未經(jīng)治療的患者。舒張壓為90~114mmHg的患者，治療效果亦非常顯著，表現(xiàn)在腦溢血人數(shù)、死亡人數(shù)以及發(fā)展為急進(jìn)型高血壓、左心功能衰竭和腎功能減退的人數(shù)均減少，而且血壓可多年保持穩(wěn)定，亦不易發(fā)生左心室肥厚或心力衰竭。為此，目前凡舒張壓高于105mmHg的患者，必須接受降壓藥物治療，而舒張壓在90~104mmHg的患者，應(yīng)按具體病情決定治療方案，患者一定不能在家亂吃藥。
