世界衛(wèi)生組織規(guī)定，收縮壓為140?149毫米汞柱，舒張壓為 90?94毫米汞柱，為臨界高血壓。下面佰佰安全網(wǎng)給大家講講臨界高血壓的特點(diǎn)，請(qǐng)各位認(rèn)真閱讀。

臨界高血壓的特點(diǎn)總結(jié)如下：

臨界高血壓特點(diǎn)是血壓稍偏高，各重要器官，如心、腦、腎無(wú)器質(zhì)性損害，但易發(fā)展成高血壓病。臨床觀察表明，臨界高血壓者約有71.5%的人易發(fā)展成高血壓，臨界高血壓者最后發(fā)展為確診高血壓的可能性比正常高血壓者高出2-5倍，而正常人只有11.1%。而心血管并發(fā)癥的患率及病死率比正常血壓者高二倍以上。其并發(fā)腦出血、腦血栓、冠心病等，以及死亡率與高血壓病人相近，且明顯高于正常人。由于它早期沒(méi)有器質(zhì)性損害,又缺乏特異癥狀和體征，所以極易被忽視。此種高血壓的預(yù)防與一般高血壓相同。但關(guān)鍵應(yīng)控制鈉鹽攝入，最好每日5g以下，同時(shí)應(yīng)增加鉀的攝入，如多吃水果、蔬菜等。此外，應(yīng)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可長(zhǎng)期服用鈣拮抗劑。

臨界高血壓一般可不用或少用降壓藥，積極的措施是進(jìn)行科學(xué)適量的鍛煉，輔以合理的飲食，良好的休息及樂(lè)觀的心情。臨界高血壓患者的鍛煉內(nèi)容以放松性和耐力性練習(xí)為主，以太極拳、步行、慢跑、保健氣功(放松功)、醫(yī)療保健體操(如降壓靜心操)等比較合適。鍛煉時(shí)間可每天早晚各一次，每次測(cè)30分鐘左右。早晨可先步行10分鐘或慢跑(視各人體力而定)、然后打一遍太極拳。再步行數(shù)分鐘，作一套降壓舒心操，最后作放松功結(jié)束。傍晚一般不宜慢跑，可先打太極拳，做醫(yī)療保健操、氣功，最后散步10分鐘。臨界高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸要順暢自然不要憋氣;動(dòng)作要放松緩慢，不要負(fù)重用力;不做低頭彎腰動(dòng)作;擺脫思考，要使精神放松。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)調(diào)查整理，希望對(duì)大家有所幫助。關(guān)于突發(fā)高血壓該如何正確急救，小編會(huì)在下期疾病急救知識(shí)中給大家做詳細(xì)介紹。

責(zé)任編輯:何顯搶