中醫(yī)辨證腎虛脫發(fā)的原因

1、陰血虧虛，發(fā)失所養(yǎng)

素體肝腎虛虧，陰血不足，發(fā)為血之余，血虛不能榮養(yǎng)毛發(fā)則脫落。素體虛弱，肌膚腠理不密，汗出當風，風邪乘虛而入，風盛血燥，發(fā)失所養(yǎng)而脫落。

2、瘀血阻滯，血不養(yǎng)發(fā)

多因久病或產(chǎn)后等原因，久病多瘀，瘀血不去，新血不生，互為因果，血不養(yǎng)發(fā)而脫發(fā)。

3、氣血兩虛，不能潤發(fā)

多因久病或產(chǎn)后等原因，氣血漸虛，不能榮潤頭發(fā)則脫落。

4、情志不舒，血熱生風

平時工作勞累，受到精神刺激，心緒煩擾，心火亢盛，血熱生風，發(fā)為血之余，風動則發(fā)落。

哪些人容易發(fā)生腎虛脫發(fā)

腎虛脫發(fā)最常見的人群以30~50歲最多見，以男性為主，而女性以產(chǎn)后2年時間左右最為常見，職業(yè)以司機、外企文員等精神高度集中或思想壓力較大、生活欠規(guī)律、作息時間混亂的職業(yè)為多。脫發(fā)的種類中，男性以雄性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、斑禿較常見，女性以產(chǎn)后激素紊亂所引起的脫發(fā)多見。另外系統(tǒng)疾病、精神緊張焦慮、藥物、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等均可引起脫發(fā)。

腎虛脫發(fā)可以再生嗎

腎虛脫發(fā)可以再生。腎虛主要是過度造成的。只要在性生活上稍加遏制，合理的調(diào)節(jié)，加上藥物調(diào)節(jié)和治療一定會再生的。脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

腎虛型脫發(fā)還需要做的是補腎虛。首先要確定這個腎虛是指 腎陽虛 還是 腎陰虛 。中醫(yī)理論的習(xí)慣一般將腎陽虛簡稱為腎虛。但 腎陽虛 不會導(dǎo)致脫發(fā)。只有 腎陰虛 才會導(dǎo)致脫發(fā)。所以補腎陰虛才能起到生發(fā)的作用?？梢苑米萄a生發(fā)片、益腎生發(fā)丸、健腎生發(fā)丸、固腎生發(fā)丸和除脂生發(fā)膠囊等等。

“腎虛的確會引起脫發(fā)。”專家解釋，中醫(yī)認為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發(fā)”。如果腎虛，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)。

但脫發(fā)不一定腎虛

除了腎虛以外，濕熱、血虛、肝郁都可導(dǎo)致脫發(fā)。中日友好醫(yī)院皮膚病與性病科副主任醫(yī)師楊頂權(quán)從西醫(yī)角度指出，精神因素、真菌感染、遺傳、內(nèi)分泌等都會引起脫發(fā)，甚至洗發(fā)水、護發(fā)素也會導(dǎo)致脫發(fā)，每種脫發(fā)的治療都不一樣。

同時，盲目補腎還會給身體帶來一些不良后果，如口干舌燥、血壓升高、心煩易怒等。即使是腎虛，也分腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機理是不同的，如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油；如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就會雪上加霜，加重病情，所以掉發(fā)就補腎，是非常不理智的行為。

1、勤洗發(fā)

在洗浴上，不宜洗頭過勤，不宜水溫過熱或過冷，水溫以接近體溫較為適宜。洗頭的間隔最好是2-5天，洗頭次數(shù)一般每周l-2次，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

2、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑

不宜用堿性皂，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。選用硼酸皂或硫黃皂洗頭為佳，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。

3、不用尼龍梳子和頭刷

因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

4、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮 從而影響頭發(fā)的生長。

5、節(jié)制飲酒

“腎虛的確會引起脫發(fā)?！睂＜医忉?，中醫(yī)認為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發(fā)”。如果腎虛，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)。

但脫發(fā)不一定腎虛

除了腎虛以外，濕熱、血虛、肝郁都可導(dǎo)致脫發(fā)。中日友好醫(yī)院皮膚病與性病科副主任醫(yī)師楊頂權(quán)從西醫(yī)角度指出，精神因素、真菌感染、遺傳、內(nèi)分泌等都會引起脫發(fā)，甚至洗發(fā)水、護發(fā)素也會導(dǎo)致脫發(fā)，每種脫發(fā)的治療都不一樣。

同時，盲目補腎還會給身體帶來一些不良后果，如口干舌燥、血壓升高、心煩易怒等。即使是腎虛，也分腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機理是不同的，如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油；如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就會雪上加霜，加重病情，所以掉發(fā)就補腎，是非常不理智的行為。

1、百合芝麻燉豬心

少吃豬牛羊肉等油膩食物,多吃些蔬菜粗糧,可避免糖尿病高血壓等疾病。把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉二、三個小時,就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。一個月可吃一次、雖然麻煩了點,但是很值得投資唷。

2、首烏核桃燉豬腦

何首烏30克水煎20分鐘,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,豬腦適量,熟后加調(diào)料服食,連湯吃盡,每日間日1次,直至長出新發(fā)。具有補腎補腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。

3、地黃粥

熟地黃15克,粳米50克。反熟地黃切開,置于砂鍋中,加水適量煮取藥汁,再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎,補血生發(fā)之功。適用于血虛所致的發(fā)少,脫發(fā),白發(fā)及斑禿等癥。

腎虛脫發(fā)如何治療？腎虛脫發(fā)的預(yù)防