盡管男女可能都是處子身，元?dú)夂途珰獗容^充足，但在頻繁的性事后，多少會(huì)出現(xiàn)情況。這種腎虛不一定是病，而是元?dú)庀倪^(guò)度出現(xiàn)的輕微發(fā)虛現(xiàn)象，下面就跟著小編一起來(lái)了解下如何緩解新婚腎虛吧。

婚前應(yīng)注意調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)精蓄銳，婚后又能注意節(jié)欲，懂得少許禁忌，如飲酒飽食、勞損過(guò)度、憤怒恐嗔、自汗盜汗、月事未凈、創(chuàng)傷未愈、忍小便等都不宜交合，則新婚之虛就能避免。

婚后食補(bǔ)雖以補(bǔ)腎為主，對(duì)于其他臟腑來(lái)說(shuō)，如出現(xiàn) 虛 象也要調(diào)補(bǔ)。如平素脾胃虛弱的人，則應(yīng)溫補(bǔ)脾腎，同時(shí)吃一些健脾食品，如山藥、蓮子、豌豆、薏米仁等。有肺陰不足，婚后干咳、肺腎兩虛的，可適當(dāng)用白木耳燉爛加冰糖調(diào)服，或用百合、蓮肉同煮；婚后帶下不止、腰膝酸軟，可用枸杞、山藥、薏米仁及白糖煮爛隨意服用。

腎虛吃什么能補(bǔ)腎

1、蝦仁

蝦仁是高蛋白食品，又是一個(gè)完整的個(gè)體，其體內(nèi)激素水平平衡，有利于補(bǔ)充人體之需，因此，多吃點(diǎn)蝦仁有助于提高性欲，保持良好的性功能，還可以促進(jìn)男子精液的再生。

2、牡蠣

牡蠣含鋅豐富，是補(bǔ)鋅冠軍。鋅是人體不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素，尤其是新婚夫婦，缺鋅可造成男子數(shù)量下降，性功能下降;女子性欲淡漠、閉經(jīng)、等。

3、韭菜

韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用，故可用于治療遺精病癥。

以上就是關(guān)于如何緩解新婚腎虛的內(nèi)容介紹，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了男人腎虛吃什么比較好了吧，男性多吃以上這些食物能夠很好的滋補(bǔ)身體，大家可要多吃一點(diǎn)了。有關(guān)男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識(shí)還在持續(xù)更新中，希望您繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:王小麗