1、 鼻部出現(xiàn)了創(chuàng)傷：鼻部的創(chuàng)傷會導致鼻部的血管破裂出血，因為鼻部非常脆弱，沒有骨骼的保護，所以受了創(chuàng)傷很容易流鼻血。所以在平時一定要注意對鼻部的保護，不要讓鼻部出現(xiàn)創(chuàng)傷。

2、 生活環(huán)境空氣干燥：鼻子中有一層特殊的膜，就是鼻黏膜，鼻黏膜內分布了大量的毛細血管，它能起到對吸入的空氣進行過濾、調溫及濕潤的作用，但鼻黏膜最怕干燥的環(huán)境，所以身體吸入過多干燥的熱空氣時，鼻粘膜里面的毛細血管就很容易破裂引發(fā)流鼻血。

3、 患了一些干擾凝血的病：常見的血友病和血小板數(shù)量過低都可能可導致出現(xiàn)流鼻血，經(jīng)常流鼻血是白血病發(fā)病初期的最常見現(xiàn)象，當然其他病如感冒、發(fā)燒也可能出現(xiàn)流鼻血，這是因為疾病導致導致鼻部血管破裂出現(xiàn)嚴重的出血的原因。

1、 對于少量出血的患者，在鼻子上輕輕施加壓力，按壓一會就可以緩解流血的癥狀，操作的時候還可以使用紗布和衛(wèi)生紙堵住流血的地方，但需要注意的是必須有一定的壓力才能起到止血的作用。

2、 經(jīng)常保持生活環(huán)境的濕潤，可以選擇使用加濕器，因為空氣干燥是流鼻血最主要的原因，空氣干燥會導致鼻黏膜也比較干燥，很容易引起里面的血管破裂，所以一定要讓生活環(huán)境保持適當?shù)臐穸龋@樣鼻黏膜才不會干燥。

3、 如果出血的情況嚴重，用力按壓還是止不住的話，那就需要盡快到醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生診斷治療，醫(yī)院有很多方法治療流鼻血，但是一定要查清楚原因，因為有流鼻血止不住很可能是重大的血液疾病導致的。

流鼻血盡管是生活中非常常見的問題，但是對于它大家一定要高度重視，因為如果不是外傷和環(huán)境原因造成的，那很有可能是重大的血液疾病。所以平時生活中一定要注意調整室內的溫濕度，保護自己的鼻黏膜，出現(xiàn)鼻血止不住的情況一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。

1、 引起失血性貧血，短期內失血較多引發(fā)急性失血性貧血，長期反復少量流鼻血引發(fā)慢性失血性貧血。

2、 孕婦流鼻血常累及胎兒的健康，嚴重流鼻血者可引起胎兒窘迫，甚至早產(chǎn)或死胎。

3、 失血性貧血造成內耳缺血缺氧，引發(fā)老年性耳聾。

4、 引起失血性休克，主要發(fā)生于年老體弱者，因其心、肺、腎代償功能差，急性大量失血或流鼻血持續(xù)不止，容易導致休克。

5、 導致血壓突降，使急性冠狀動脈供血不足，對原有心血管機能不全者，更易促使發(fā)作或加重。經(jīng)常流鼻血還可誘發(fā)充血性心力衰竭和肺水腫，嚴重貧血還會導致心肌梗死，是經(jīng)常流鼻血致死的原因之一。

6、 經(jīng)常流鼻血引起窒息最直接的原因是血液誤吸、下咽部血凝塊阻塞、喉及下咽部粘膜表面血骯脫落等。年老體弱、昏迷或咽喉粘膜表面麻醉的患者，流鼻血較易發(fā)生窒息。

1、 吃花生米

經(jīng)常流鼻血的人吃花生米也是比較好的，花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管?；ㄉ讓τ诓糠忠蚰獧C制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。

2、 吃紅棗

對于經(jīng)常流鼻血的人來說，多吃一些紅棗是比較好的，如果經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養(yǎng)顏，何樂而不為呢。

3、 吃梨

如果經(jīng)常流鼻血，最好多吃一些水果，因為水果中含的營養(yǎng)成分是非常高的，建議您多吃梨，因為大家都知道，梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

1、 忌用棉花、紙卷亂塞

很多朋友在出現(xiàn)了流鼻血的問題之后經(jīng)常會使用衛(wèi)生紙將自身的鼻孔堵住，來幫助自身達到一個止血的效果，這是一種錯誤的做法，可以使用衛(wèi)生紙輕輕的將鼻血擦切，千萬不能將紙卷塞入鼻孔內，可能會導致鼻孔內毛細血管破裂，加重病情。

2、 不要驚慌

很多朋友一旦出現(xiàn)了流鼻血的問題，認為是出現(xiàn)了某方面的重大疾病引起的，結果造成了不必要的恐慌，這是完全沒有必要的。很多小孩子在出現(xiàn)了流鼻血的問題，可以適當?shù)倪M行一些深呼吸鍛煉，使自身放松，過多的驚慌緊張反而會使病情加重。

3、 忌仰臥

一旦出現(xiàn)了流鼻血的問題，大家也千萬不要再仰臥，仰臥可能會導致血液從咽后壁流入食道。可以采取半坐位或者是坐位的姿勢，注意保持呼吸道通暢，同樣也可以有效地防止血液經(jīng)鼻孔流入口腔?？梢杂行p輕流鼻血問題給自身帶來的更大傷害。