一、采取科學方法，溫柔離乳

1、提前用瓶喂母乳過渡

斷奶前，最好讓寶寶提前適應奶瓶，將母乳裝在奶瓶喂養(yǎng)，年齡較大的寶寶斷奶后可以直接使用杯子喂養(yǎng)，讓寶寶逐漸習慣沒有親喂的日子。

2、選取適合你和寶寶的斷奶時機

一般來說，寶寶斷奶的季節(jié)，建議選擇在春末或秋季。因為夏季天氣炎熱，寶寶的消化功能減弱，容易因為對食物的不適應發(fā)生消化不良、嘔吐、腹瀉。冬季則天氣寒冷，寶寶斷奶時晚上睡覺會不好，容易感冒。但這個并不是絕對的標準，媽媽可以根據(jù)個人和寶寶的狀況來自行決定。

另外要注意的是，盡量不要挑選在寶寶食物過敏、生病發(fā)燒、生活發(fā)生較大變動(比如搬家、旅行)等情況時斷奶。

3、保持和寶寶的親密關系

親喂對寶寶來說，意義不僅是奶，還有和媽媽間的親密關系。

1、根據(jù)寶寶身體狀況決定是否斷奶。

媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫(yī)生那里做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發(fā)育。

2、把斷奶視為一個自然過程。

爸媽首先對斷奶不要過于在意，應該按計劃正常喂養(yǎng)寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心里上也把斷奶當做一個自然過程。

3、不在寶寶生病時斷奶。

如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

4、逐漸減少喂奶次數(shù)。

剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開始。然后，逐漸過渡到減少夜間喂奶次數(shù)，直至過渡到完全斷奶?？捎门Ｈ榛蛘吲浞侥讨饾u取代母乳，輔食的量相應加大。

1、白天的認真陪伴

寶寶戒奶期間會覺得跟媽媽的肢體接觸少了，一定要多陪寶寶玩。強烈反對消失，讓寶寶承受打擊式教育，這樣很容易讓寶寶「習得性無助」，對以后性格和心理是影響很大的！所以要多和寶寶玩，調整期更需要耐心耐心加耐心！

2、喂奶時間規(guī)律且每頓保證奶量

如果是母乳親喂，一定要嘗試慢慢轉到奶瓶來喂。因為母乳親喂是很好，但是缺點就是寶寶的依賴性會越來越強越來越難斷。而且很容易分不清寶寶這頓到底是吃飽了還是喝累了，比如我女兒喝奶是很沒有耐心的，我親喂的話，一開始奶速還可以的話她就會吃，但是之后奶速慢下來的時候她就不吃了，但是她其實并沒有吃飽，就會玩一下鬧一下，然后你就得一直奶，而且喂奶間隔非常不規(guī)律。并且白天入睡和晚上入睡都會很難，會必須要奶睡，因為寶寶沒吃飽。

1、斷奶就是斷掉奶和奶制品，不是指一切乳制品，3歲以前的孩子魚肉等動物蛋白質吃不多，乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩子習慣喝牛奶，訓練他接受奶瓶，至少每天2～3杯（約500毫升）以代替母乳。在小兒不習慣接受固體食物時，也可先讓他習慣喝牛奶、豆?jié){，以保證足夠的營養(yǎng)，再逐步訓練吃魚、肉菜。另外，10-12個月的孩子消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育完善，也沒出全，不能很好咀嚼和消化食物。因此斷奶后，除了吃粥、軟飯以外，仍需要吃些牛奶。一般在三餐主食以外，加1-2次牛奶作點心較宜。

2、給寶寶添加一種新的食物時，發(fā)現(xiàn)寶寶有些抗拒，就認為“寶寶肯定不愛吃它！”――新食物該怎么喂，吃得津津有味。可也有些寶寶都1歲多了，還是以吃奶為主，不肯好好吃飯，也有的寶寶可能在某一階段對某種食物表現(xiàn)出有些抗拒。這是為什么呢？主要原因有以下幾方面：1.飲食習慣不良、偏食，或餐前零食過多。也可能是在寶寶不想吃的時候強給硬塞，使寶寶產生逆反。2.嬰兒時期未能及時添加輔食，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力落后于同齡兒童?，F(xiàn)在又急于添加輔食，使寶寶一時無法適應。3.精神因素、焦慮、驚嚇、缺乏愛撫時都可引起厭食。4.疾病原因、佝僂癥、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起。5.維生素B、微量元素：B族維生素和微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃粘膜消化功能的降低，使寶寶沒有食欲和消化能力減弱。為防止斷奶時同現(xiàn)上述問題，必須重視按時添加輔食，訓練孩子接受各種食物，為斷奶作準備。

1、減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。

斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

2、斷掉臨睡前和夜里的奶。

大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。