紅色惡露3周后沒有干凈，或者惡露伴有腥臭，或有腹痛、發(fā)熱等情況，都屬于異常。出現(xiàn)這種情況，需要去醫(yī)院檢查，通過婦科超聲、血液檢查等，可以判斷子宮內(nèi)有沒有血塊、胎膜、胎盤組織等殘留，是否有婦科感染性疾病等。

如果全部檢查都沒有問題，可以服用益母草制劑，或者服用生化湯加減幫助排惡露。如果婦科超聲檢查提示有血塊、胎盤、胎膜組織可能的話，要怎么處理，是不是要刮宮呢？并非如此。

如果流血量不是很多，可以找中醫(yī)師開出具有排血塊功效的中藥，一般經(jīng)過中藥治療，多數(shù)殘留物可以排出。如果流血量多，可能需要縮宮素治療，甚至需要清宮。在這里也提醒各位新媽媽，如果惡露有異常，越早治療效果會(huì)越好，千萬不要因?yàn)椤昂⒆有?，不方便去醫(yī)院“就錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)間。

1.產(chǎn)后同房問題。產(chǎn)后未滿50天絕對(duì)禁止房事。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。惡露減少，身體趨向恢復(fù)時(shí)，可鼓勵(lì)產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動(dòng)，有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出。

3.注意保暖。保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

4.食物的選擇。屬血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應(yīng)加強(qiáng)飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

5.保持舒暢心情。臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

6.陰道注意衛(wèi)生。分娩后絕對(duì)臥床休息，產(chǎn)后惡露不盡患者要注意陰道衛(wèi)生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，減少邪毒侵入機(jī)會(huì)。

1.注意平時(shí)的飲食

很多的孕媽在平時(shí)特別喜歡吃一些辛辣刺激的食物，而且在坐月子期間也戒不掉吃辛辣的習(xí)慣，但是這個(gè)習(xí)慣對(duì)于產(chǎn)后的孕媽來說是不好的，吃過于辛辣的食物也是產(chǎn)后惡露排不盡的一個(gè)點(diǎn)，所以孕媽在產(chǎn)后一定要注意及時(shí)改變飲食習(xí)慣。在排惡露期間，孕媽要注意吃一些清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物，清淡的食物可以更好的幫助孕媽恢復(fù)身體，而且清淡的食物不容易改變食物本身的營(yíng)養(yǎng)，在幫助孕媽更好的恢復(fù)身體的同時(shí)也能盡早的排出身體里面的惡露。而且孕媽在排出惡露期間可以多喝紅糖水，紅糖對(duì)身體有很大的好處，可以幫助孕媽更快的將惡露排出體外。

2.早下床活動(dòng)

有的孕媽在生完產(chǎn)后覺得身體很累，就會(huì)一直躺在床上不愿意運(yùn)動(dòng)，甚至很多孕媽還會(huì)覺得如果在坐月子期間還隨意亂動(dòng)，對(duì)身體的恢復(fù)是不好的，但其實(shí)這樣的想法是不對(duì)的，在排出惡露期間，孕媽應(yīng)該要及時(shí)下床，早早的進(jìn)行地面活動(dòng)，這樣對(duì)身體的恢復(fù)才是最有效的。在坐月子期間，孕媽可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如說在床上做產(chǎn)褥期體操，產(chǎn)褥期體操主要是針對(duì)于坐月子期間的孕媽，這個(gè)體操對(duì)于孕媽排出惡露的效果是非常好的，而且做這個(gè)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)還可以更快的幫助孕媽恢復(fù)子宮，另外還值得注意的一點(diǎn)是：孕媽在床上時(shí)，盡量保持右臥這個(gè)睡覺姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣可以幫助孕媽更好的排出惡露。

產(chǎn)后惡露多久干凈

產(chǎn)后惡露多久干凈是媽媽們關(guān)心的問題。產(chǎn)后惡露一般在產(chǎn)后3周（21天）可排干凈。產(chǎn)后惡露是痊愈的子宮從陰部排出的分泌物，不過產(chǎn)后惡露干凈的時(shí)間也可因人而異，有些產(chǎn)婦短至2周(14天)，有些產(chǎn)婦可達(dá)平均6周（42天）。

產(chǎn)后惡露在隨著時(shí)間也會(huì)顏色也由紅到白，具體過程如下：1、血性惡露。產(chǎn)后3-4天，色鮮紅，含大量血液，量多，有時(shí)有小血塊。2、色淡紅含多量漿液。持續(xù)10天左右，少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織。3、白色惡露。持續(xù)3周干凈，粘稠，色澤較白。含大量白細(xì)胞，壞死組織蛻膜，表皮細(xì)胞及細(xì)菌等。

剖腹產(chǎn)后惡露多久干凈

正常情況下，剖腹產(chǎn)惡露大約在產(chǎn)后20天可干凈，惡露帶有血腥味，但不臭。如果剖腹產(chǎn)30天后惡露反復(fù)，同時(shí)還伴有腐臭味、腹痛、發(fā)熱等癥狀，有可能是發(fā)生子宮、卵巢、輸卵管、陰道感染。若惡露排出量日漸增多，顏色也日漸變紅變深，或出現(xiàn)瘀塊、伴有子宮出血、陰道創(chuàng)傷，也可能是和感染導(dǎo)致的惡露長(zhǎng)時(shí)間不凈。若出現(xiàn)剖腹產(chǎn)后惡露不凈的情況要重視起來，及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療。

一、吃山楂排惡露

山楂酸酸甜甜，味道可口，殊不知，山楂的功效也多，可以促進(jìn)消化，改善產(chǎn)婦食欲不振，同時(shí)也有通乳的作用。在產(chǎn)后惡露不止，吃點(diǎn)山楂，能起到散淤血的作用，也可以加速體內(nèi)惡露的排出。

二、吃阿膠排惡露

產(chǎn)后也可以多吃些阿膠，阿膠是大補(bǔ)食材，而且也可以美容養(yǎng)顏，對(duì)于產(chǎn)婦而言，阿膠也可以用于補(bǔ)血和止血，針對(duì)產(chǎn)后惡露排出效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，同時(shí)也可以有效的改善產(chǎn)后陰血不足的現(xiàn)象。

三、吃蓮藕排惡露

產(chǎn)后惡露不止也可以多吃些蓮藕，這種食物具有活血止血的效果，體內(nèi)的惡露也可以快速排出，還能幫助子宮內(nèi)膜恢復(fù)。產(chǎn)后吃蓮藕可以用來煲湯，這樣做很清淡，加豬蹄一起燉湯喝，還能促進(jìn)乳汁分泌。

四、吃紅糖排惡露

產(chǎn)婦生完孩子后可以多喝點(diǎn)紅糖水，紅糖水還有補(bǔ)血的作用，同時(shí)也可以幫助體內(nèi)臟東西的排出，每天早晚都喝一杯，就能有效的緩解癥狀。