生完寶寶后的一段時(shí)間里，身體就會(huì)排一些惡露，這主要是產(chǎn)后子宮內(nèi)膜脫落的殘留物，所以不要過(guò)于的擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，如果發(fā)現(xiàn)惡露不盡的情況要及時(shí)的觀察，那么惡露不凈注意的問(wèn)題是什么呢？

1.產(chǎn)后同房問(wèn)題。產(chǎn)后未滿50天絕對(duì)禁止房事。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。惡露減少，身體趨向恢復(fù)時(shí)，可鼓勵(lì)產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動(dòng)，有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出。

3.注意保暖。保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過(guò)暖。

4.食物的選擇。屬血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應(yīng)加強(qiáng)飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品。肝腎陽(yáng)虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

5.保持舒暢心情。臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

6.陰道注意衛(wèi)生。分娩后絕對(duì)臥床休息，產(chǎn)后惡露不盡患者要注意陰道衛(wèi)生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，減少邪毒侵入機(jī)會(huì)。

7.飲食清淡且富含營(yíng)養(yǎng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫?zé)崾澄镏?，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

產(chǎn)后排泄惡露，雖然說(shuō)是一件比較正常的事情，但是長(zhǎng)時(shí)間不走一直排惡露那就不正常了，如果發(fā)現(xiàn)自己有惡露不盡的情況，一定要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)的治療，防止耽誤病情。

責(zé)任編輯:李超群