假性近視是由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過(guò)患者自身強(qiáng)化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。假性近視若不及時(shí)緩解，終究會(huì)導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。閱讀和寫(xiě)字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書(shū)。注意加強(qiáng)體育鍛煉。

真性與假性近視均表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力下降，近視力好。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。真性近視為器質(zhì)性改變，不能自然恢復(fù)。一般青少年的近視眼，剛開(kāi)始時(shí)，大多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過(guò)度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治，日久后就發(fā)展成真性近視。

確定兒童有假性近視時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果擬定治療方案，要積極配合。常見(jiàn)的假性近視治療方法有兩種，一種是散瞳療法，通過(guò)滴眼藥水來(lái)慢慢改善；另一種則是戴凸透鏡，需要根據(jù)兒童假性近視情況來(lái)配眼鏡。

有假性近視的兒童，在生活中也要擁有良好習(xí)慣。比如坐姿，假性近視跟坐姿不良有關(guān)。兒童在學(xué)習(xí)時(shí)，如果有彎腰駝背或其它不良坐姿，父母要及時(shí)糾正。兒童看書(shū)、看電視、看電腦時(shí)坐姿要正確，與書(shū)本、電腦、手機(jī)之間的距離不能太近，還要留意使用時(shí)長(zhǎng)。

兒童走路、坐車(chē)時(shí)有看書(shū)、看手機(jī)的習(xí)慣，家長(zhǎng)也要幫助矯正，在移動(dòng)情況下看書(shū)，對(duì)眼睛傷害頗大。在孩子用眼一兩個(gè)小時(shí)后，父母就要讓兒童休息，讓兒童到外邊走一走，或是看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，幫助眼睛放松。

假性近視也叫調(diào)節(jié)性近視，恢復(fù)時(shí)間在正常情況下一般需要3-6個(gè)月左右。如果治療比較積極，方法比較正確，恢復(fù)可能會(huì)更快。如果在治療的期間仍然不注意用眼習(xí)慣，假性近視不僅不會(huì)恢復(fù)正常，還有可能轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越暋?

兒童出現(xiàn)假性近視的話，恢復(fù)時(shí)間和體質(zhì)、用眼狀況有很大的關(guān)系，通常都需要兩周至四周左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)。要是確診為假性近視，就必須加強(qiáng)孩子的眼部護(hù)理了，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)、看電視。而且在平時(shí)還要注意眼部休息，盡量多給孩子吃一些胡蘿卜、藍(lán)莓等食物。

假性近視是因?yàn)榻逘罴∮昧^(guò)度，使其處于痙攣狀態(tài)、無(wú)法放松導(dǎo)致的。因此在治療的同時(shí)，還需要注意眼睛的休息。要是近視的程度比較深，想要恢復(fù)就需要更長(zhǎng)的時(shí)間了。家長(zhǎng)應(yīng)該督促孩子每天做眼保健操，這樣可以恢復(fù)的更快。

先確定兒童遠(yuǎn)視力，然后給兒童佩戴３屈光度凸透鏡片，讓兒童向５米以外注視或向視力表注視３～５分鐘后立即去掉鏡片檢查遠(yuǎn)視力，根據(jù)是否視力的改變情況，可以辨別，此時(shí)如果視力增進(jìn)則為假性近視，視力不變則為真性近視。

用１％阿托品眼藥水，每天滴１～２次，連續(xù)３天；或用２％后馬托品眼藥水滴眼，每５～１０分鐘１次，共６次，滴藥前、后，分別檢查雙眼不戴或戴上小孔鏡以后的視力，如果視力比散瞳前增加就是假性近視，視力不變?yōu)檎嫘越?。如果同時(shí)用檢影鏡檢影，可見(jiàn)假性近視影動(dòng)為順動(dòng)，真性近視為逆動(dòng)。

通過(guò)這兩種簡(jiǎn)單的方法，就能區(qū)分出兒童的假性近視就能與真性近視眼，假性近視不用戴近視眼鏡，只需配合醫(yī)師科學(xué)治療即可，真性近視必須戴適度的近視矯正鏡進(jìn)行治療。

1、長(zhǎng)時(shí)間不科學(xué)地用眼

近距離看書(shū)；在光線較暗或燈光刺眼的地方用眼；在移動(dòng)的車(chē)上看書(shū)；在使用電子產(chǎn)品時(shí)，如電腦、電視、手機(jī)等，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或距離過(guò)近等。

2、眼營(yíng)養(yǎng)的缺乏

許多兒童和青少年都有挑食、厭食的毛病，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。

3、受到光色的刺激過(guò)多

兒童和青少年若長(zhǎng)時(shí)間地上網(wǎng)、看電視、電腦，會(huì)使眼睛受到光、色等理化刺激，從而易患假性近視。

4、治療不及時(shí)

一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時(shí)，也會(huì)引發(fā)假性近視。

5、孩子身體抵抗力差

由于現(xiàn)在的孩子生活在現(xiàn)代的大都市中，吃、穿、住、用、行都不需要操心，導(dǎo)致孩子的身體狀況孱弱，并且很少參加一些戶外體育運(yùn)動(dòng)，從而讓假性近視的出現(xiàn)。假性近視主要是習(xí)慣造成的，在平時(shí)的時(shí)候要要有良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品，不要在灰暗和移動(dòng)的地方看書(shū)。