1、防止便秘

要避免便秘就要多吃含有較多纖維素的食物，比如多吃水果和蔬菜，香蕉對(duì)于防止便秘十分有效。每天可以喝8～10杯的水，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，以維持良好的腸道功能。如果這些方法仍然不能奏效，就要去醫(yī)院尋求幫助，使用開塞露等。

2、清潔肛門

俗話說：便后一次洗，痔瘡不著邊。這是因?yàn)樽龊帽愫蟮母亻T清潔，可以清除肛門周圍皮膚皺襞里的細(xì)小糞便殘?jiān)１苊膺@些污物刺激肛門引起局部感染。因此，每次便后或臨睡前用1：5000高錳酸鉀溶液清洗肛門，有利于避免痔瘡的形成和加重。

3、注意休息

痔瘡的發(fā)作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關(guān)系，這是因?yàn)閯诶蹠?huì)使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴(kuò)張淤血而致病。所以預(yù)防痔瘡的發(fā)生就要保持心情開朗、樂觀豁達(dá)和勞逸結(jié)合。

痔瘡在孕婦的發(fā)生率高達(dá)66%。產(chǎn)后痔瘡怎么治療？如果采取科學(xué)和恰當(dāng)?shù)姆乐畏椒?，效果是很好的，大可不必害怕，可是也不能掉以輕心。

痔瘡的發(fā)生與下胺靜脈叢受到壓迫后回流不暢及外來刺激有關(guān)。懷孕后，子宮日益增大，向后壓迫下胺靜脈，使其所屬的小血管血液回流受阻而淤積，誘發(fā)或加重痔瘡。

痔瘡的早期病狀是糞塊外表有血跡或大使后肛門滴血，嚴(yán)重者可噴射而出。內(nèi)痔一般有墜脹感，有的大便可腕出肛門外，佼后自行回復(fù)。不能回復(fù)的，可引起嵌頓水腫，發(fā)生疼痛。外痔發(fā)脹、筋瘁，當(dāng)發(fā)炎或形成血栓性外痔時(shí)，疼痛烈劇，行走困難，坐立不安。經(jīng)常反復(fù)出血造成貧血，感到頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳。孕婦一旦分娩后艘內(nèi)壓力降低，靜脈回流障礙解除，痔瘡即在3—4月內(nèi)自行萎縮，所以孕婦的痔瘡重在預(yù)防，治療上以非手術(shù)療法為主。

產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù)

1、防止便秘。要避免便秘就要多吃含有較多纖維素的食物，比如多吃水果和蔬菜，香蕉對(duì)于防止便秘十分有效；每天可以喝8～10杯的水；養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣；堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，以維持良好的腸道功能。如果這些方法仍然不能奏效，就要去醫(yī)院尋求幫助，使用開塞露等。

2、清潔肛門。俗話說：便后一次洗，痔瘡不著邊。這是因?yàn)樽龊帽愫蟮母亻T清潔，可以清除肛門周圍皮膚皺襞里的細(xì)小糞便殘?jiān)?。避免這些污物刺激肛門引起局部感染。因此，每次便后或臨睡前用1：5000高錳酸鉀溶液清洗肛門，有利于避免痔瘡的形成和加重。

3、注意休息。痔瘡的發(fā)作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關(guān)系，這是因?yàn)閯诶蹠?huì)使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴(kuò)張淤血而致病。所以預(yù)防痔瘡的發(fā)生就要保持心情開朗、樂觀豁達(dá)和勞逸結(jié)合。

產(chǎn)后痔瘡雖是常見的問題，但是卻不能自愈，在痔瘡初期可以通過飲食調(diào)理和藥物治療來緩解病情，但卻不能完全根治，想要根治必須去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。如果媽媽們得痔瘡后不管不顧，痔瘡只會(huì)越來越嚴(yán)重，加快你想手術(shù)的腳步。
其實(shí)產(chǎn)后痔瘡主要是由于孕婦產(chǎn)品身體的排泄系統(tǒng)沒有完全恢復(fù)的原因，由于便秘和身體的一些機(jī)能沒有完全恢復(fù)，引起了產(chǎn)后痔瘡，給很多產(chǎn)后媽媽造成了不方便和苦楚，所以產(chǎn)后痔瘡重在預(yù)防和調(diào)理。若是媽媽們發(fā)現(xiàn)調(diào)理后似乎痔瘡已經(jīng)好了，就開始飲食不注意，排便不規(guī)律，到時(shí)候痔瘡還會(huì)復(fù)發(fā)的，千萬不能掉以輕心。

要保持大便通暢，進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物，飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物，以減少對(duì)肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏。寶媽最好去醫(yī)院檢查下，讓醫(yī)生定治療方案，一般來說嚴(yán)重的就需要手術(shù)治療，目前手術(shù)治療才能根治痔瘡。

得了痔瘡，手術(shù)是治療方法之一，但對(duì)一些癥狀比較輕的痔瘡，只要生活中多加注意，就能減輕癥狀。所以說輕微痔瘡也是可以不做手術(shù)一樣也是可以好的，但是康復(fù)后注意預(yù)防保健。

其實(shí)痔瘡并不可怕，它是肛腸外科最常見的疾病，發(fā)病率很高，就像老年人的基礎(chǔ)疾病，是一種退行性病變。但是，如果肛墊已經(jīng)發(fā)生病理改變，脫出或是腫脹，不切掉就消除不了癥狀，這時(shí)候就必須對(duì)脫出部位進(jìn)行手術(shù)。

很多女性在懷孕期間就容易患上痔瘡，主要是由于長(zhǎng)期久坐，不能正常運(yùn)動(dòng)造成的，再加上飲食營(yíng)養(yǎng)過剩，就會(huì)不利于女性排便，慢慢引發(fā)便秘等情況導(dǎo)致患者出現(xiàn)痔瘡的癥狀，建議患者應(yīng)該注意通過飲食及運(yùn)動(dòng)緩解痔瘡!

痔瘡的發(fā)作應(yīng)該注意可能和上火有關(guān)系，所以產(chǎn)婦生完寶寶后需要多補(bǔ)充水分，多吃點(diǎn)水果蔬菜，能夠預(yù)防上火，另外飲食可以吃點(diǎn)潤(rùn)腸的食物，如粗糧、青菜、水果等，還可以喝點(diǎn)酸奶及蜂蜜水，對(duì)于促進(jìn)排便效果顯著。

如果患者的痔瘡過于嚴(yán)重的話，就需要考慮通過手術(shù)進(jìn)行治療了，建議患者選擇正規(guī)的肛腸科醫(yī)院進(jìn)行檢查，并采取適合的手術(shù)方式，術(shù)后要臥床休息一周左右，預(yù)防出現(xiàn)感染的情況。

一般情況之下，懷孕期間的婦女，相當(dāng)一部分的病人（大約有1/3甚至以上），可能會(huì)出現(xiàn)痔瘡的加重，原因是由于胎兒胎體的壓迫導(dǎo)致靜脈回流障礙引起的，因此，很多產(chǎn)婦出現(xiàn)痔瘡的加重是比較常見的。由于產(chǎn)后胎兒壓迫的情況減輕，部分產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，會(huì)出現(xiàn)痔瘡癥狀的改善，這一點(diǎn)是不奇怪的。但基本沒有自愈的，應(yīng)通過正確的治療才能好。