正常情況下，子宮的位置是前傾前屈的，即子宮體向前傾斜，子宮頸側(cè)向后向下，使子宮體呈前屈狀。導(dǎo)致子宮后位常與睡眠姿勢有關(guān)，如果這些婦女，長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位，是可以糾正子宮的位置的，采取這種方法，不需要特殊的治療是可以治愈的，而且子宮后位引起的直腸刺激癥狀能夠完全消失。
不過，有些后位子宮的宮頸外口指向上方，不利于精子順利上行經(jīng)宮口入宮腔抵達(dá)輸卵管，從而影響受孕。正常情況下，女方仰臥與男方同房時，男方陰莖頭部一般不能抵著子宮頸口，而位于陰道深處子宮頸后方的間隙(后穹窿)中。精液也射在此處。如子宮頸開口方向朝向陰道后壁，便可浸于精液中，有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕。若子宮位置過于向前或向后傾斜，子宮頸開口難以浸于精液中，受孕機會就明顯減少。
子宮后位的時候人的宮頸口是向上翹起的狀態(tài)，在這時候男性的精液就容易浸泡到子宮頸口的位置而不容易進(jìn)入到子宮里，由此產(chǎn)生容易難懷孕的問題。但只是限于難以懷孕，并不會給女性的生產(chǎn)帶來太大的影響，因為女性生產(chǎn)是否困難跟骨盆、胎兒位置、宮縮情況是否良好直接決定，跟子宮的位置沒有直接的關(guān)聯(lián)。要是女性有子宮后位，同樣是可以采用順產(chǎn)的方式來生下一個健康的小寶寶。
子宮后位是有多種情況，比如先天性的子宮后位跟后天性的子宮后位影響不同，如果是先天子宮后位就可能會影響到胎兒的位置、分娩時方向、方式等等，最終會給生產(chǎn)帶來一定的影響。后天的子宮后位則對生產(chǎn)影響不大。
平時多做些俯臥形活動，比如俯臥撐，貓式瑜伽這些的，多做些此類運動，有利于子宮向前頃，從而達(dá)到子宮糾正的目的。
其實這個就跟貓式運動一樣，趴在平面上，手肘膝以90度趴平地上。雙腳可跪地，也可直立。不過直立難度比較大，難堅持。所以最好選擇跪地方式進(jìn)行。
完放松的時候，都可以把手用力壓下地面，用手指或手掌去觸碰地面，堅持15秒后恢復(fù)。這個不僅是放松身心的一種方法，同時對糾正子宮后位也有一些幫助。
這個其實是有些困難的，手和腳同時抵住地面，并拉直，臀部盡量在上拱起來，形成一個拱橋一樣。腹部用力。這是一種鍛煉方式，鍛煉身材的同時可以幫助子宮前傾。有能力的朋友可以多做。
子宮后位所以形成，是仰臥時間太長了造成的，特別是月經(jīng)期，子宮都比較軟，這時候又都平躺，久而久之就形成后位了。所以現(xiàn)有后位的朋友，最好不要總是仰臥姿式。可以側(cè)臥。
