子宮后位是臨床上比較常見子宮位置，包括子宮后傾和子宮后屈。若子宮的縱軸不變，整個子宮向后方傾倒，使子宮頸呈上翹狀態(tài)，即子宮后傾。若宮頸位置正常，僅宮體向后倒，稱為子宮后屈。子宮后位多為正常表現(xiàn)，部分可能合并有婦科疾病。那么預(yù)防子宮后位的方法有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

預(yù)防子宮后位的方法

子宮后傾一般不會影響懷孕，但要預(yù)防進(jìn)一步形成子宮后位（子宮后位可能會影響懷孕）。預(yù)防子宮后位的方法有如下幾點(diǎn)：

1、平時注意體育鍛煉，增強(qiáng)骨盆腔內(nèi)韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松馳。

2、養(yǎng)成按時排除大小便的習(xí)慣，不使膀胱過度充盈，不因習(xí)慣性便秘而增加腹壓。

3、 避免罹患慢性支氣管炎，經(jīng)常咳嗽向下用力。

4、 睡眠時最好采取側(cè)臥位，不要采取仰臥位，以免日久天長，由于重力學(xué)關(guān)系子宮倒向后方。

一旦發(fā)生子宮后位并希望懷孕，可采取補(bǔ)救措施：

1、 性交時改變體位，采取背后跪式，以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，盡量為精子能夠進(jìn)入子宮內(nèi)創(chuàng)造條件。

2、性交時采用正常體位，待性交后女方即刻變?yōu)楦┡P位，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘，以便能使精子順利地進(jìn)入子宮頸口。

以上就是對預(yù)防子宮后位的方法的介紹，如果你對備孕夫妻需要做哪些孕前檢查等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前檢查注意事項(xiàng)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉