什么是假宮縮
假宮縮，也叫遷延宮縮。 妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會(huì)出現(xiàn)“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀。從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)“假宮縮”的現(xiàn)象。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀)，這就是“假宮縮”。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會(huì)越來越頻繁。
假性宮縮是怎么回事
在懷孕的時(shí)候，媽媽們必須要對(duì)懷孕的相關(guān)知識(shí)有一定的了解才行，比如假性宮縮。那么假性宮縮是怎么回事呢?
其實(shí)，假性宮縮就是子宮不規(guī)則收縮，這是因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，孕媽媽體內(nèi)的孕激素升高，雌激素下降，這樣就會(huì)導(dǎo)致子宮肌肉變得敏感起來，一點(diǎn)點(diǎn)的異動(dòng)也會(huì)讓子宮快速收縮。
1、假性宮縮多出現(xiàn)于孕中后期的孕婦，一般這種假性宮縮與臨產(chǎn)時(shí)的宮縮是有區(qū)別的，不會(huì)出現(xiàn)疼痛與其他不適癥狀。次數(shù)不一定，沒有什么規(guī)律。
2、因?yàn)樵趹言衅陂g孕婦的各項(xiàng)感官都是比較敏感的，出現(xiàn)宮縮的情況孕婦不要過于緊張，這是一種正常的情況，保持心態(tài)良好，保持均勻規(guī)律的呼吸速度，適當(dāng)?shù)母淖冏约旱幕顒?dòng)姿勢(shì)注意幅度不要太大，放松身體，每個(gè)人緩解的辦法是不一樣的。如果是真正的臨產(chǎn)前的宮縮，不論是休息還是活動(dòng)都是無法緩解的。
3、不過需要注意的是，宮縮會(huì)隨著孕期的增加而變得更加頻發(fā)，如果說沒有到臨產(chǎn)期時(shí)，宮縮已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)五次以上的宮縮，說明可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。這種時(shí)候就需要及時(shí)送往醫(yī)院。
4、假性宮縮只是懷孕過程中的一種現(xiàn)象，并不會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響。只要不是過于頻繁的宮縮，孕婦沒有腹痛、出血的癥狀，那么完全不需要過于擔(dān)心。還是需要放松心情。因?yàn)閶寢尩男那椴攀呛绊懙教喊l(fā)育的。
若孕婦常感覺宮縮頻繁，在例行產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)該主動(dòng)告訴醫(yī)師，醫(yī)師即會(huì)幫孕婦們安排最適當(dāng)?shù)臋z查及處置，若是突然間出現(xiàn)規(guī)則且密集的子宮收縮，休息也不會(huì)改善，最好還是趕快到醫(yī)院檢查；平時(shí)孕媽咪除了自己提高警覺外，可以做以下自我檢查：
1、是否緊張、太過勞累或前晚沒睡好。
2、是否肚子太用力；例如：提重物、抱小孩子。
3、是否從事太過激烈的運(yùn)動(dòng)。
假性宮縮其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。實(shí)際上，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假性宮縮”。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱之為 “假宮縮”，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會(huì)時(shí)常出現(xiàn)。
假性宮縮是什么感覺
假性宮縮沒有任何規(guī)律，隨著月份的增加，抬頭下降，假宮縮出現(xiàn)的頻率會(huì)越來也多，但這并不代表要臨產(chǎn)，孕中后期開始假宮縮會(huì)出現(xiàn)，如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)姿勢(shì)，肚子就會(huì)突然變硬，這就是假宮縮的表現(xiàn)。
假性宮縮發(fā)生時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)生肚子突然變硬，尤其是發(fā)生在準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)姿勢(shì)時(shí)，但是這時(shí)腹部并不會(huì)像發(fā)生真宮縮時(shí)那樣痛。假宮縮時(shí)間也沒有一定的規(guī)律，兩次間隔的時(shí)間也不一樣，每一次宮縮的時(shí)間也不一樣，并且假宮縮出現(xiàn)的時(shí)間早，28周之后隨時(shí)都有可能出現(xiàn)假宮縮，但是真宮縮多數(shù)出現(xiàn)在38周之后。假宮縮發(fā)生時(shí)大家不需要著急，它對(duì)于孕婦以及胎兒沒有任何影響。
有很多年輕的孕媽媽對(duì)于假性宮縮的了解比較少，在初次體驗(yàn)的假性宮縮之后，很多女性朋友們以為要生產(chǎn)了，其實(shí)這是屬于非常正常的生理性的現(xiàn)象，大家不要太過于擔(dān)心，如果是頻繁的出現(xiàn)了假性宮縮，建議到醫(yī)院去做一下檢查，避免出現(xiàn)各種一般性的情況。假性宮縮對(duì)胎兒并不會(huì)帶來一定的影響，大家也不要太過于擔(dān)心。
假宮縮怎么辦
要應(yīng)對(duì)假性宮縮需要保持好個(gè)人的心態(tài)，有一些孕婦朋友們到了孕晚期會(huì)發(fā)現(xiàn)精神特別容易得疲勞，而且感覺特別乏力，其實(shí)孕婦由于激素水平會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)的癥狀，再加上心理壓力也有一點(diǎn)大，很多女性朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部確實(shí)會(huì)變的比較硬，所以孕婦朋友們需要調(diào)節(jié)，放松好心態(tài)。
