1、要盡量讓辦公室的門窗打開，自然通風，改善辦公室的空氣質量。要保證辦公環(huán)境內的新風量，如果有污染，也能很好的稀釋有害氣體。
2、定期打掃衛(wèi)生，窗戶，桌椅，空調等，包括死角。
3、如果有地毯的辦公室一定要定期清洗、消毒地毯，要使用殺菌藥劑，有條件的定期更換地毯。
4、如遇到辦公室裝修或需要涂料等，一定要選擇環(huán)保涂料，綠色裝修。嚴格執(zhí)行國家《室內裝飾裝修材料有害物質限量》標準，控制室內裝飾裝修材料有害物質限量。
5、及時檢修和清理中央空調及排風設備，對一些年久失修的設施，要及時進行更換。
6、適當?shù)姆N植一些對人體有益的植物，比如吊蘭、蘆薈、等等。
7、假如公司有同事在辦公室里吸煙，你可以私下和他溝通一下，建議他到吸煙區(qū)去吸煙，不要在辦公室吸煙。你也可以和公司的領導談談，為了大多數(shù)員工考慮，建議在辦公室禁止吸煙，相信領導一般會采納你的建議的。
首先，辦公室裝修中用的涂料、地板等人造板材，含有甲醛、甲苯、二甲苯等有害物質，還有其他很多的揮發(fā)性有機物（TVOC），都會對人體造成很大的危害。
其次，一般來說，市場上能見到的辦公家具，無論是高檔還是中低檔的，都是以人造板為主的，如刨花板，密度板、三合板、五合板等，都含有甲醛、甲苯、二甲苯及其他揮發(fā)性有機物等。
其實單獨的一塊這樣的小板所產(chǎn)生的這些有害物的量并不大，但偏偏在很多辦公區(qū)，都是人員、辦公桌、辦公椅高度密集，使污染物的總量驟增，很容易超標，形成辦公環(huán)境的污染。
另外，空調、電腦、復印機被稱為辦公室的“新三大件”，它們標志著辦公條件邁向了觀代化。這些高科技產(chǎn)品的確為辦公人員提供了不少便利，但它們也污染著環(huán)境。 使用過程中，打印機、傳真機、多功能一體機、復印機等對環(huán)境的影響主要是產(chǎn)生臭氧、粉塵及電磁干擾，他們也是辦公室的空氣污染源。
1、要盡量讓辦公室的門窗打開，自然通風，改善辦公室的空氣質量。要保證辦公環(huán)境內的新風量，如果有污染，也能很好的稀釋有害氣體。
2、定期打掃衛(wèi)生，窗戶，桌椅，空調等，包括死角。
3、如果有地毯的辦公室一定要定期清洗、消毒地毯，要使用殺菌藥劑，有條件的定期更換地毯。
4、如遇到辦公室裝修或需要涂料等，一定要選擇環(huán)保涂料，綠色裝修。嚴格執(zhí)行國家《室內裝飾裝修材料有害物質限量》標準，控制室內裝飾裝修材料有害物質限量。
5、及時檢修和清理中央空調及排風設備，對一些年久失修的設施，要及時進行更換。
6、適當?shù)姆N植一些對人體有益的植物，比如吊蘭、蘆薈、等等。
7、假如公司有同事在辦公室里吸煙，你可以私下和他溝通一下，建議他到吸煙區(qū)去吸煙，不要在辦公室吸煙。你也可以和公司的領導談談，為了大多數(shù)員工考慮，建議在辦公室禁止吸煙，相信領導一般會采納你的建議的。
一般來說，市場上能見到的辦公家具，無論是高檔還是中低檔的，都是以人造板為主的，如刨花板，密度板、三合板、五合板等，都含有甲醛、甲苯、二甲苯及其他揮發(fā)性有機物等。這三個是常見的污染源，下面我們就來看看這三個污染源會引起人體哪些疾病。
一：甲醛
研究表明：甲醛具有強烈的致癌和促進癌變作用。大量文獻記載，甲醛對人體健康的影響主要表現(xiàn)在嗅覺異常、肺功能異常、肝功能異常等方面。室內空氣中甲醛濃度達到0.06—0.07mg/m3時，兒童就會發(fā)生輕微氣喘;達到0.1mg/m3時，就有異味和不適感;達到0.5mg/m3時，可刺激眼睛，引起流淚;達到0.6mg/m3，可引起咽喉不適或疼痛;濃度更高時，可引進惡心嘔吐，咳嗽胸悶，氣喘甚至肺水腫;達到30mg/m3時，會立即致人死亡。
