傳統(tǒng)觀點認為足底筋膜炎是由于長期反復(fù)的、過度的牽拉和使用，造成足底筋膜附著處發(fā)炎而產(chǎn)生的。而實際上重復(fù)性研究表明，發(fā)生足底筋膜疼痛時并沒有炎癥產(chǎn)生，而是組織發(fā)生了退行性改變，所以在治療中使用消炎藥被證明是無效的。足底筋膜炎真正的名字應(yīng)該是足底退行性改變，得了足底筋膜炎該如何治療呢？在西醫(yī)外用上有雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、紅花油、扶他林軟膏等，可以消腫鎮(zhèn)痛，中醫(yī)在治療足底筋膜炎上也已有悠久歷史了，可用一些消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療，外用上的中草藥膏藥效果顯著，而且對皮膚刺激少，不宜過敏，能深入病灶，舒筋活絡(luò)，使足跟受損組織再生，恢復(fù)足跟應(yīng)有彈性。貼外敷于足跟肌表刺激神經(jīng)末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。安全、經(jīng)濟、快速解除足跟病痛，那么小孩會得足底筋膜炎嗎？

足底筋膜炎產(chǎn)生在于足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛，走路最重，小孩也是會得這種疾病的，但是比較少見的。

足底筋膜炎預(yù)防措施：

1、足底筋膜炎患者應(yīng)減少跳、跑、長走等足部大量運動，不要進行山坡跑和速度訓(xùn)練。跑的時候要注意腓腸肌和后腿腱要充分伸展。

2、每晚可用溫熱水泡腳，促進局部血液循環(huán)。

3、避免足跟做反復(fù)碾踩動作。

4、選擇合適的鞋子，尤其在康復(fù)訓(xùn)練過程中相當重要。磨損嚴重、過緊、支持不夠的跑鞋，需要即時更換。一般的跑鞋，超過640的行走量，將會出現(xiàn)嚴重磨損；如果按照時間來算，累計穿著超過6個月的鞋子，一般都需要更換。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，小孩也會得足底筋膜炎的，不過一般是很少見的，如果大家還想了解更多關(guān)于足底筋膜炎的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)跑步安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付