電動跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作，在跑步機上運動時該注意什么呢？熱身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，讓肌肉適應(yīng)起來，再走個三五分鐘，讓心肺適應(yīng)起來；在用跑步機時，不要一下子調(diào)很高的速度，太高了你的腳步一下子適應(yīng)不過來，很容易摔倒的；以較慢的速度準備活動5分鐘，然后較快的速度正式跑20分鐘，再有5分鐘較慢的速度作為放松整理。這樣下來一次大約30分鐘，就可以達到較好的運動效果；建議每15分鐘就補充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以適度和一些功能飲料，來提高跑步效果，跑步機相比路跑的一大好處是不用背著水，隨時補水，那么澳瑞特弓板跑步機怎么樣？

使用弓形跑板能夠提高足對跑板的作用力，有彈性助力特點，提高蹬伸力量;另外在弓形跑板上進行運動，能夠讓使用者呈現(xiàn)良好的運動姿態(tài)，下肢積極主動扒地，大小腿充分折疊;運動過程中改進型跑臺能夠充分發(fā)揮減震緩沖作用，減小膝關(guān)節(jié)負荷，減少損傷幾率。

面對市面?zhèn)鹘y(tǒng)平板跑步機可能會帶來運動損傷的情況下，澳瑞特品牌作為健身器材行業(yè)的領(lǐng)導者，專注健身器材領(lǐng)域25載，積極進行技術(shù)創(chuàng)新，在經(jīng)過和北體大的多番合作研究后，澳瑞特推出了全新零傷害跑步機系列：澳瑞特弓板跑步機。

澳瑞特弓板跑步機創(chuàng)新使用了弓形跑板，全面貼合腳弓。弓形跑板采用全實白樺木制造，經(jīng)過先進的高壓高溫技術(shù)處理，形成高彈性高韌性的特點，能在受力時變形繼而形成極好的緩沖技能。此外，在跑帶與跑板之間，還有一層優(yōu)質(zhì)EVA高彈性軟墊，腳底觸感舒適柔軟，最大程度地保護運動者的膝踝關(guān)節(jié)免受沖擊損傷。”山西澳瑞特健康產(chǎn)業(yè)股份有限公司澳瑞特弓板跑步機產(chǎn)品總監(jiān)介紹說。

健身新人的麥先生，在跑步機上鍛煉了一周，每次40分鐘左右。幾天后膝蓋出現(xiàn)隱隱的不適，在彎曲時有響聲。專家解釋說，姿勢不正確或跑板不好，會增加對關(guān)節(jié)的壓力沖擊，可能導致關(guān)節(jié)傷患。看著網(wǎng)絡(luò)上羅列的各種家用跑步機品牌還真是讓人眼花繚亂，各說各有理。

一般市民對家用跑步機品牌還沒有什么概念，國外高檔跑步機品牌價格昂貴且大多都是英文操作有些復雜，而國內(nèi)跑步機品牌相對性價比更高。相對這些，買臺安全不傷身體的跑步機才是我們的最終目的。所以選擇跑步機的關(guān)鍵在于質(zhì)量和售后，品牌不是最主要因素，澳瑞特弓板跑步機實體體驗店遍布各大城市，品牌質(zhì)量服務(wù)可以說是國內(nèi)健身體育館首屈一指的跑步機品牌。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的澳瑞特弓板跑步機怎么樣的內(nèi)容，這款跑步機的性價比是很高的，是值得購買的產(chǎn)品，如果大家還想了解更多跑步機的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)跑步安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付