運(yùn)動有利于身體健康，那么大家知道學(xué)生在什么情況下不能劇烈運(yùn)動嗎，接下來佰佰安全網(wǎng)邀請大家一起來討論這個問題，歡迎給位參與到我們的討論中，說出自己的看法。

劇烈運(yùn)動屬于極限運(yùn)動，劇烈運(yùn)動暴發(fā)性強(qiáng)，動作幅度大，頻率高，對抗性強(qiáng)，讓心肺功能承擔(dān)過多負(fù)荷，所以劇烈運(yùn)動不是什么時候都適合做的，那么哪些情況下不能做劇烈運(yùn)動，請看小編的調(diào)查結(jié)果。

第一、學(xué)生剛剛吃飽飯的時候不能進(jìn)行運(yùn)動。因?yàn)槌赃M(jìn)去的東西還沒消化掉。所以進(jìn)食之后兩個小時才適宜運(yùn)動。

第二、學(xué)生天氣不好的時候也不要運(yùn)動。也就是我們所說的霧霾天氣。那樣會造成我們的身體有害而無益。

第三、學(xué)生睡覺前不宜在進(jìn)行大量運(yùn)動。因?yàn)槟菢佑锌赡軙斐墒摺?

第四、學(xué)生在肚子餓的情況下也是不宜做運(yùn)動的。因?yàn)檫\(yùn)動需要大量的能量，人在饑餓的情況下進(jìn)行運(yùn)動會使你虛脫，影響健康。

第五、學(xué)生在頭暈的情況下也是不宜運(yùn)動的，因?yàn)槟菢佑锌赡軙斐纱竽X的晃動，從而導(dǎo)致暈倒的可能性。

以上是佰佰安全網(wǎng)給大家總結(jié)的學(xué)生在哪些情況下不能劇烈運(yùn)動，請給位一定要謹(jǐn)慎。下期的校園運(yùn)動知識講座中我們給大家講講學(xué)生劇烈運(yùn)動后的注意事項，愛運(yùn)動的人士千萬不要錯過哦，敬請關(guān)注。

責(zé)任編輯:何顯搶