貧血的人，往往會(huì)心動(dòng)加速，血液供氧不足，患有貧血的人能夠參加劇烈運(yùn)動(dòng)嗎，劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)有什么要求，接下來佰佰安全網(wǎng)為我們解答。

學(xué)生貧血能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？貧血患者不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。貧血患者由于紅細(xì)胞攜氧不足，會(huì)導(dǎo)致心率加快，活動(dòng)后胸悶氣短等癥狀，運(yùn)動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生大量的汗液，這些汗液中含有大量的鐵元素，而這也正是人體所必需的元素之一，如果長期缺鐵就會(huì)引起造血功能障礙，嚴(yán)重時(shí)可因失鐵過多而誘發(fā)缺鐵性貧血。因此，不建議從事劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重心慌，乏力，胸悶的癥狀。貧血不要做太劇烈運(yùn)動(dòng)，自己把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及劇烈程度。

另外患者在劇烈運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下，肌體內(nèi)便會(huì)產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物——乳酸。大量乳酸在體內(nèi)積蓄，當(dāng)乳酸的濃度超過一定量時(shí)，就會(huì)使血液中PH(酸堿度)值下降，其結(jié)果是加速了紅細(xì)胞的破壞和血紅蛋白的分解，導(dǎo)致血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少，血紅蛋白下降而引起貧血。

由此可見學(xué)生貧血不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)大家一定要注意這個(gè)問題。為了感謝給位對(duì)我們校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)的關(guān)注，我們會(huì)在下期的講座中給大家介紹學(xué)生劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)，敬請(qǐng)關(guān)注。

責(zé)任編輯:何顯搶