爬山后渾身疼的感覺真的很難受，不管是走路還是躺著，都不能令這種癥狀趕緊消失，有朋友建議去拔罐試試，不過爬山后渾身疼可以拔罐嗎?下面跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解下吧。

爬山后渾身疼可以拔罐。拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。對(duì)于緩解爬山后渾身疼有緩解的作用。

其實(shí)拔罐的好處還有很多，接下來小編再給大家介紹一些拔罐的好處。

1，解壓效果好

拔罐有一個(gè)較明顯的功效就是能疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血。工作較緊張的人群可以通過拔罐來緩解身心、減輕壓力。

2，治療感冒

感冒了常常會(huì)伴隨著頭昏、鼻塞等癥狀，只要在后背上拔罐10分鐘，這些癥狀就會(huì)立即緩解，還會(huì)感覺到輕松、暢快。

3，減肥效果好

拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)來達(dá)到減肥的目的。拔罐減肥最大的優(yōu)點(diǎn)就是不反彈，這也中了許多MM的下懷。除此之外，拔罐減肥還能加快新陳代謝，形成易瘦體質(zhì)。但是要注意，女性在經(jīng)期時(shí)不要輕易拔罐，否則可能會(huì)適得其反。

雖然在爬山后回來，可以進(jìn)行拔罐來緩解渾身疼，不過佰佰安全網(wǎng)提醒大家：拔罐的時(shí)間不宜過久，頻率不宜頻繁。因?yàn)榘喂迺r(shí)，體內(nèi)淤氣通過毛孔被吸出體外，就會(huì)使毛孔舒張，如果舒張時(shí)間太久或者舒長(zhǎng)力度太大就容易造成毛孔變粗，從而使皮膚變得粗糙，所以在拔火罐的時(shí)候一定要控制時(shí)間和頻率，每次拔罐時(shí)間不宜超過五分鐘，在相同地方拔罐時(shí)間間隔不少于三天。

以上就是關(guān)于問題的解答，希望可以對(duì)大家有所幫助。接下來我們繼續(xù)給大家講解的是：如何緩解登山后遺癥，感興趣的朋友可以登陸網(wǎng)站點(diǎn)擊查閱這部分登山安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:張小付