海鮮不同于一般食品，有些人吃過(guò)之后容易過(guò)敏或使身體更加虛寒，為了防止錯(cuò)誤吃海鮮造成身體傷害，佰佰提醒，以下幾類(lèi)人群最好不要吃海鮮，希望大家能夠記住以下海鮮食用生活常識(shí)，不要因?yàn)橐粫r(shí)貪口而影響了身體健康。

哪些人群不宜吃海鮮？

首先，容易對(duì)海鮮過(guò)敏的朋友。這些人就不能夠吃海鮮，因?yàn)樵诤ｕr當(dāng)中含有豐富的大白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)屬于異體蛋白，容易導(dǎo)致過(guò)敏。所以，過(guò)敏體質(zhì)的、有皮膚病的、哮喘的人群，都應(yīng)該注意。

其次，就是患有脾胃虛弱、虛寒體質(zhì)的男性朋友，也不應(yīng)該吃海鮮。因?yàn)樯眢w中的寒氣太多，不容易消化，吃了海鮮會(huì)加重這種情況。多吃一些熱性的東西，來(lái)糾偏反佐，起到平衡作用。

第三類(lèi)不宜吃海鮮的人，就是孕婦或者產(chǎn)后體虛的人、術(shù)后病人、偏胖的人?，F(xiàn)今海鮮的含汞量越來(lái)越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮，會(huì)影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。因?yàn)槲覀儚臓I(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)，在海鮮中的高蛋白質(zhì)，是對(duì)身體有益的。但是海鮮畢竟是屬于偏寒的食物，因此如果這些身體虛弱的人吃太多的話，會(huì)對(duì)身體造成傷害。

這些人應(yīng)該在正常進(jìn)食主食、蔬菜的基礎(chǔ)上，保證基本熱量的攝入，再補(bǔ)充蛋白質(zhì)。否則，攝入的海鮮將首先為人體提供熱量，而不能達(dá)到我們希望的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的目的。單位氨基酸供應(yīng)的能量，跟糖是一樣的。但是消化吸收的過(guò)程卻遠(yuǎn)比糖類(lèi)復(fù)雜，需要肝臟 各種酶的參與，排泄時(shí)還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。所以，體弱需要靜養(yǎng)的人，不宜多吃。

最后一種不能吃海鮮的人就是患有發(fā)熱、舌苔厚膩、身上長(zhǎng)瘡的人，因?yàn)橹嗅t(yī)中認(rèn)為海鮮是發(fā)物，同膻味、芳香的、揮發(fā)性的、熱性的東西一樣，不適合本身就體熱的人食用。

佰佰提醒，屬于以上人群的朋友一定要注意海鮮食用生活常識(shí)，以防吃出不必要的疾病。更多不適合吃海鮮人群安全常識(shí)盡在本安全網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:胡玲玲