說起坐月子的禁忌，有很多明文規(guī)定的，還有傳統(tǒng)沿襲的，數(shù)來數(shù)去總也數(shù)不完，道也道不清。那么，坐月子能吃海鮮嗎？這里就來和佰佰安全網(wǎng)一起看一下這個(gè)問題吧！

產(chǎn)婦坐月子能不能吃海鮮呢?

看看各位媽媽如何說

網(wǎng)友天河人：最好不要吃，海鮮一般是涼性的，而且容易過敏，也怕寶寶的身體會過敏。而且有的海鮮是屬于發(fā)物，不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

網(wǎng)友a(bǔ)ngeles：可以吃，我們廣東這邊都吃。但是最好不用吃蝦蟹，雖然蝦蟹的營養(yǎng)很好，但很容易引發(fā)過敏，建議在身體不好的時(shí)候少吃

網(wǎng)友月光族：可以吃。但是必須要加入生姜或姜汁，讓海鮮從寒性變?yōu)橹行曰驘嵝浴?

網(wǎng)友sels：坐月子的時(shí)候，媽媽可以吃一些海鮮，比如大蝦，還有一些深海的魚，都是可以吃的，但是螃蟹等一些涼性的，就不能吃了。

產(chǎn)婦可以吃哪些海鮮?不能吃哪些海鮮?

海產(chǎn)品中含有豐富的營養(yǎng)，特別是富含碘。如果在日常生活中對海鮮不過敏的話，產(chǎn)婦在產(chǎn)后是可以吃的。只有少部分人對海鮮食物產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因?yàn)楹ｕr類屬于高蛋白食物，產(chǎn)后適當(dāng)食用，有利于身體健康的恢復(fù)和刀口的愈合。產(chǎn)婦可以吃的海鮮

魚類海鮮，因?yàn)轸~類海鮮中富含蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，維生素A,維生素D及微量元素等營養(yǎng)成分，又能防治哮喘，心臟病，孕期浮腫，胎動不安等多種疾患，所以孕期吃魚類海鮮，對優(yōu)生大有裨益。但要注意每周最多1～2次，每次100克以下。需要特別提醒的是，不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

產(chǎn)婦不能吃螃蟹、貝類

螃蟹雖然含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，容易導(dǎo)致孩子腹瀉或過敏。有時(shí)螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要貪吃太多，且吃后注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉。貝類要少吃，因?yàn)槔锩娴呐K東西多，容易把肚皮吃遭，而且貝類的寄生蟲也多。

以前如果有過敏史，那么在刀口愈合之前最好不要吃蝦。螃蟹與海貝之類的海鮮，吃這些東西易引起發(fā)炎，不利于刀口的愈合與恢復(fù)。

產(chǎn)婦坐月子是是可以適當(dāng)食用魚類海鮮，但不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。螃蟹是寒涼食物，最好不要吃，另外一些寄生蟲多，污染嚴(yán)重的海鮮也不要吃。吃的時(shí)候不能吃未煮熟、煮透的海鮮，以免感染寄生蟲。如果你對坐月子有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟