世界衛(wèi)生組織列舉的十大不健康食品分別是：

一、油炸類(lèi)食品：導(dǎo)致心血管疾病的元兇(油炸淀粉);含致癌物質(zhì);破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

二、腌制類(lèi)食品：導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致鼻咽癌;影響粘膜系統(tǒng)(對(duì)腸胃有害);3.易得潰瘍和發(fā)炎。

三、加工類(lèi)肉食品(肉干、肉松、香腸等)：含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);含大量防腐劑(加重肝臟負(fù)擔(dān))。

四、餅干類(lèi)食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)：食用香精和色素過(guò)多(對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān));嚴(yán)重破壞維生素;熱量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)成分低。

五、汽水可樂(lè)類(lèi)食品：含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過(guò)高，喝后有飽脹感，影響正餐。

六、方便類(lèi)食品(主要指方便面和膨化食品)：鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精(損肝);只有熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

七、罐頭類(lèi)食品(包括魚(yú)肉類(lèi)和水果類(lèi))：破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性;熱量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分低。

八、話梅蜜餞類(lèi)食品(果脯)：含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精(損肝)。

九、冷凍甜品類(lèi)食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)：含奶油極易引起肥胖;含糖量過(guò)高影響正餐。

十、燒烤類(lèi)食品：含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首);只烤雞腿=60支煙毒性;導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān))。

今天佰佰安全網(wǎng)的小編對(duì)不健康食品有哪些進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，對(duì)于健康食品保健功效有哪些以及無(wú)公害食品安全知識(shí)還請(qǐng)了解更多食品安全小知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:孫殿偉