旅途中暴飲暴食的癥狀有哪些?旅行途中暴飲暴食是一種非常不好的表現(xiàn)，針對這一問題好多人不是很清楚，所以佰佰安全網(wǎng)為了大家的健康著想，整理了一下內(nèi)容供大家參考。

暴食癥也可分兩類，一是吃了很多東西之后會吐掉，即所謂的「掏空型」，有的想辦法吐出來，有的吃下大量的瀉劑以維持體型不變胖;另一種是吃了東西后不吐掉的，即所謂的「非掏空型」，有些因此變成肥胖癥，有些雖然不胖，卻常在節(jié)食、暴食間交替發(fā)生。

旅途中暴飲暴食是一種極其不良的飲食習慣。一是容易造成腸胃炎，輕則腸胃消化不良，重則造成胃病。二是容易造成營養(yǎng)不良，身體肥胖，造成脂肪肝、血壓高。心血管毛病。導致身體透支，疾病纏身。應(yīng)該及時糾正這種習慣。

暴飲暴食是心理空虛的一種表現(xiàn)，需要自我控制，適當轉(zhuǎn)移自己注意力!節(jié)食減肥會導致暴飲暴食，食欲太旺盛易暴飲暴食，暴飲暴食容易出現(xiàn)心理扭曲，有些時候就算吃飽了還是埋頭‘苦吃’..。暴飲暴食是指無節(jié)制的進食，人進食后，首先食物通過口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃內(nèi)，在胃中，食物與胃內(nèi)容物徹底混合、儲存，成批定量地經(jīng)幽門輸送達小腸。蛋白質(zhì)在胃內(nèi)被初步消化，而高脂溶性物質(zhì)，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、電解質(zhì)等物質(zhì)被完全消化吸收的場所則在小腸。小腸內(nèi)壁表面存在環(huán)形皺折，在多種消化液的輔助下，營養(yǎng)物質(zhì)在小腸被充分完全地吸收，最后形成的食物殘渣在大腸停留1-2天，吸收掉每天約1500-2000ml的剩余水分，經(jīng)腸蠕動，將其以糞便的形式排出體外。暴飲暴食就會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節(jié)律。

更多旅游飲食安全小知識盡在佰佰安全網(wǎng)，旅行中常見不良飲食習慣有哪些是每一位熱愛旅游美食的人都應(yīng)該掌握的常識，請大家旅行期間一定要合理調(diào)節(jié)自己的飲食習慣，禁忌不要暴飲暴食，旅行的時候也要保證休息好，才能有精力繼續(xù)您的行程。

責任編輯:何顯搶