現(xiàn)在家長都想讓孩子從小身體健康，倍兒棒，于是乎，已經(jīng)不滿足于食物的供給，有時候還想給孩子買一些保健品，補充一些維生素d、維生素e等等。然而孩子可以吃保健品嗎？聽聽專家怎么說。

孩子到底該不該吃保健品？

一般認為，保健品比普通食品更有營養(yǎng)，其實并非如此。據(jù)國內(nèi)有關部門抽樣調(diào)查，許多保健品所含營養(yǎng)成分達不到標準含量，其營養(yǎng)價值言過其實。對某些來說，適當服用保健營養(yǎng)品有利于改善食欲，強身健體；但假如大量服用保健營養(yǎng)品(甜食占多數(shù))就會養(yǎng)成一種不平衡的飲食習慣，影響正常均衡飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不可能全面地得到長身體所需要的各種營養(yǎng)成分，長期服用有可能引起孩子食欲減退，不吃或少吃正餐，患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲緩，或造成兒童肥胖癥。某些保健營養(yǎng)品還含有激素類物質(zhì)，盲目進補含有較多的性激素的食品則是導致兒童性早熟的重要原因之一。

健康兒童一般無需服保健營養(yǎng)品，換句話說，保健營養(yǎng)品對健康兒童弊多利少。無論母乳還是人工喂養(yǎng)，嬰兒長到4個月時都要合理添加輔食。斷奶后的幼兒飲食應粗細搭配，葷素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達到均衡營養(yǎng)。如發(fā)現(xiàn)某種營養(yǎng)素缺乏，遵循 缺什么補什么 和 藥補不如食補，食補不如覺補 的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。至于體弱多病兒應在兒童保健專家指導下，選擇有針對性的保健營養(yǎng)品服用，適可而止。切忌盲目跟風！

以上就是孩子可以吃保健品嗎的相關介紹，希望小編總結的這些常識可以幫助到各位家長，不要再隨便讓孩子吃一些保健品，認為保健品對孩子健康有好處。佰佰安全網(wǎng)關于兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關欄目哦。

責任編輯:陳淼琪