不論何時(shí)何地何事，總喜歡自覺(jué)不自覺(jué)地同別人攀比一番——買(mǎi)了件新衣服，想方設(shè)法到同事面前顯示一番；孩子考試得了第一名，她也以最快的速度讓同事知道……那么得了攀比癥怎么辦呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！
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每個(gè)人都會(huì)面對(duì)挫折、打擊和種種壓力，染上了“孔雀心理”就很容易引起心理不平衡，進(jìn)而導(dǎo)致身心疾病。
對(duì)自己不要過(guò)于苛求
喜愛(ài)攀比的人，自尊心總是很強(qiáng)，習(xí)慣把目標(biāo)定得很高，做什么事總喜歡壓人一頭。但因?yàn)槟芰λ蓿瑹o(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，便終日不得志。這時(shí)他們會(huì)把自己當(dāng)成成功者，以求得自我安慰與滿(mǎn)足；或者通過(guò)炫耀、攀比來(lái)擺脫自己的失落感，以維護(hù)自尊。比如有人經(jīng)常會(huì)在別人面前吹噓自己認(rèn)識(shí)哪位大人物，自己的同學(xué)多么有本事等，都是自卑心理的反映。理智地把目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍之內(nèi)，能夠很好地避免虛榮心的產(chǎn)生。
對(duì)周?chē)瞬灰谕?/strong>
一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：“喜歡攀比的人在自己一個(gè)人能力有限的情況下，往往會(huì)把期望寄托在周?chē)钣H密的人身上，有的妻望夫貴，有的望子成龍。”這種“期望”一旦沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，勢(shì)必給當(dāng)事人帶來(lái)萬(wàn)分失望甚至是萬(wàn)念俱灰之感。每個(gè)人都有自己的人生和生活軌跡，所謂“人各有志”，既如此，為什么非要把自己的想法強(qiáng)加于他人身上呢？這不僅是不明智的，也是不切實(shí)際的。
知足常樂(lè)
有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)太多，處處與人競(jìng)爭(zhēng)，常常迫使自己處于緊張狀態(tài)。要常常告誡自己：知足常樂(lè)。
多找同伴，少尋對(duì)手
與人相處以和為貴，在心理上不要把別人看成對(duì)手。每個(gè)人頭上都有自己的一片天空，你不一定要和別人活得一樣，自己過(guò)得輕松，就是最大的福氣。
以上就是對(duì)得了攀比癥怎么辦的介紹，如果你對(duì)如何引導(dǎo)學(xué)生的攀比心理等有關(guān)學(xué)生心理健康方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)學(xué)生攀比安全常識(shí)欄目。
責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉
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