芒果,原產(chǎn)印度。果實(shí)形態(tài)有橢圓形、腎臟形及倒卵形等。成熟果之果皮有綠色、黃色,而至紫紅色,果肉為黃色或橙黃色,果汁及纖維因品種而異。那么無(wú)公害芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢?下面小編帶您了解一下。
無(wú)公害芒果不受有害物質(zhì)污染、不含某些規(guī)定的有毒物質(zhì),對(duì)有些不可避免的有害物質(zhì)應(yīng)控制在允許的范圍內(nèi),人們可以放心安全的食用。
無(wú)公害芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的,芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之所以這么高,這與芒果的營(yíng)養(yǎng)成分是分不開(kāi)的。芒果又名蜜望、悶果、漭果、檬果、望果。芒果全身集熱帶水果和優(yōu)點(diǎn)于一身,所以芒果又被稱(chēng)為熱帶水果之王。芒果的維生素A的含量十分的高,這一點(diǎn)在水果中是非常罕見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。芒果果實(shí)含有粗纖維、蛋白質(zhì)、糖,再者,脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類(lèi)等,也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一。芒果香、色、味俱佳,營(yíng)養(yǎng)豐富,每百克果肉含糖量14~16%;含維生素C 56.4—137.5毫克,有的可高達(dá)189毫克;種子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白質(zhì)5.6%。食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。 芒果營(yíng)養(yǎng)豐富,食用芒果具清腸胃、防治便秘、動(dòng)脈硬化、防治高血壓、美化肌膚、抗癌的功效。果實(shí)除鮮食外,還可加工成蜜餞、果醬、果汁、糖水果片、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌,同時(shí)具有抑制流感病毒的作用。
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責(zé)任編輯:孫殿偉
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無(wú)公害雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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