孩子成長、長高需要家長百般呵護，而關(guān)注孩子則要從小開始。生活中許多家長都會關(guān)注孩子，但在幫助“方法”上則誤區(qū)多，下面一起來了解一下影響孩子身高8因素是什么吧、

1.營養(yǎng)。當孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。

2.睡眠。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，一般初生兒每天睡眠要求20小時，2至6月為15到18小時；6至18月為13到15小時；18月至3歲為12到13小時；孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強求。

3.運動。運動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進身長的增長。家長應隨著月齡的增長，及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等大運動能力。

4.疾病。很多疾病都會影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。

5.遺傳和性別。相當一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

6.生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)。據(jù)調(diào)查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。 (湖北省兒童保健學會主任委員、省婦幼兒童保健主任醫(yī)師楊勤)

7.年齡：從我國兒童發(fā)育的情況看，男童12—14歲，女童10—12歲，為兒童生長發(fā)育的激增時期。抓住這個時期，多關(guān)心兒童的衣食住行，特別是睡眠問題，能促進兒童的生長發(fā)育。學齡兒童包括青春期的學生，每天的睡眠時間應保證8—10小時。

8.日照：科學研究還證明，日照時間長有助于兒童的生長發(fā)育。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于影響孩子身高8因素是什么的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付