每個父母都希望自己的孩子身高發(fā)育達標，為此媽媽們在孩子的身高發(fā)育上沒有少操心，經(jīng)常性給孩子補充充足的營養(yǎng)，期望自己的孩子能夠長得更高一些。那么，爸媽們，不要讓這些因素，影響孩子身高的生長。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、遺傳因素

孩子的身高與遺傳密切相關(guān)，但是也不能簡單地從父母的平均身高估計孩子的最終身高。遺傳只能代表一個孩子身高發(fā)展的潛力，在孩子成長過程中，環(huán)境因素也起很大作用。

2、營養(yǎng)因素

身材高矮與骨骼的構(gòu)件有密切關(guān)系。在骨骼形成的過程中需要各種營養(yǎng)素，其中特別重要的是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如鈣磷等，維生素D也很重要，它能促進鈣磷吸收，并沉積于骨骼中形成新骨。一般來說，嬰幼兒期與青春期是孩子的兩個生長高峰。在這生長高峰期要特別注意營養(yǎng)，以滿足體格生長加速的需要。需要注意的是，營養(yǎng)對身高的影響是雙向的，合理營養(yǎng)可促進生長發(fā)育，但如果營養(yǎng)過度尤其是能量攝入過多造成了肥胖，就有可能發(fā)生性早熟，性早熟的孩子往往會骨齡提前，骨骺提早愈合，不再生成新的軟骨細胞，這將影響孩子的最終身高。

3、疾病因素

某些疾病會影響孩子的身高。孩子生長發(fā)育與體內(nèi)內(nèi)分泌功能密切相關(guān)。甲狀腺功能低下引起的呆小癥、腦下垂體分泌生長激素不足引起的腦垂體侏儒癥，都是由于內(nèi)分泌激素分泌不足導致骨齡延遲從而影響身高的。

長期營養(yǎng)不良也會影響孩子生長發(fā)育。嬰兒期喂養(yǎng)不當，可造成熱能與蛋白質(zhì)攝入不足而影響孩子身高；膳食提供營養(yǎng)不全面、不均衡，易導致機體免疫能力下降，使孩子經(jīng)常生病，也會影響他的身高；孩子盲目節(jié)食，或患有慢性疾病，如缺鐵性貧血、腹瀉等，如果未及時治療也會影響身高。

遇到以上疾病，爸爸媽媽應(yīng)帶孩子及時就醫(yī)，發(fā)達的現(xiàn)代醫(yī)學對疾病所致的矮小有較明顯的治療效果。

4、運動因素

體格鍛煉能促進骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的發(fā)育及其功能的完善。平時很少運動的孩子不僅活動能力弱、反應(yīng)不靈敏、耐力差、容易疲勞，身材增長也顯得慢。另外，多吃少動容易導致孩子肥胖，也不利于長高。

5、睡眠等生活因素

生長激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右，生長激素分泌的高峰期在晚上10點～凌晨2點，入睡后35～45分鐘開始分泌量增加。所以孩子最好在晚上9點之前上床睡覺，每晚保證孩子有10小時以上的高質(zhì)量睡眠。

此外，建立健康的生活方式有利于孩子生長發(fā)育。孩子生活無規(guī)律，或經(jīng)常晚睡、睡眠不足，或飲食不定時、不定量；生活環(huán)境擁擠嘈雜、空氣混濁；孩子經(jīng)?？摁[、情緒不穩(wěn)定，心情壓抑或?qū)W習負擔過重等均可危害孩子身心健康，使其長高潛力得不到充分發(fā)揮。

特別提示：家長在發(fā)現(xiàn)孩子緩長或者停長時，及時帶孩子到專業(yè)機構(gòu)檢測，了解原因，對癥下藥，讓孩子冬天也能正常長高。如懷疑孩子有內(nèi)分泌方面的問題，可去醫(yī)院有關(guān)?？凭驮\，在醫(yī)生明確診斷的前提下合理用藥治療，切莫亂投醫(yī)。

家長在發(fā)現(xiàn)孩子緩長或者停長時，及時帶孩子到專業(yè)機構(gòu)檢測，了解原因，對癥下藥，讓孩子能正常長高。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟