熱性食物是我國中醫(yī)中飲食養(yǎng)生中區(qū)分的兩種“性”。食物具有寒、熱、溫、涼“四性”，其中能減輕和消除寒癥的食物稱為熱性食物。熱中醫(yī)認(rèn)為食物具有不同的性味和作用。那么孕婦可以吃的熱性食物有哪些呢?下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧!

孕婦可以吃的熱性食物

大料茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品。女性懷孕后，體溫會(huì)有所增高，腸道也相對(duì)較干燥，如果此時(shí)食用辣椒等熱性食物，就會(huì)加重對(duì)腸胃的刺激，大量消耗腸道水分，減少胃腸腺體的分泌，從而造成腸道干燥，引發(fā)便秘等癥。此時(shí)，必然影響胎兒的正常發(fā)育。媽媽的胃腸缺水并過熱，腹中胎兒的體質(zhì)就會(huì)相對(duì)增熱，對(duì)水分的需要量也會(huì)增大，但母體卻無法提供充足的水分。不但如此，一旦孕婦因吃熱性食物患上便秘，就會(huì)加大力氣排便，這樣將增大腹壓，從而壓迫子宮內(nèi)的胎兒，容易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破，自然流產(chǎn)等不良后果。

專家指出，辣椒、洋蔥、蘿卜、荔枝、桂圓、花椒、胡椒、大料茴香、小茴香，桂皮等都屬于溫?zé)崾澄铮袐D可以少量使用，但不可過多、過頻繁，以免影響胎兒發(fā)育。

不過，孕婦在夏季適量吃些姜蒜還是不錯(cuò)的。常言道：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方?！鄙幸嬗诜朗疃认摹ｕr生姜中的姜辣素刺激胃腸張黏膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。姜辣素對(duì)心臟和血管都有刺激作用，能夠使心跳及血液循環(huán)加快，汗毛也張開，有利于體內(nèi)的廢物隨汗排泄，帶走體內(nèi)余熱。孕婦吃姜蒜一定要注意食量適度，炎夏容易口干煩渴，生姜?jiǎng)t辛溫，屬于熱性藥物。根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的原則，孕婦要少吃生姜。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉