兒童不宜多吃的食物

1.橙子

雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會(huì)引發(fā)“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

2.果凍

雖然美味，但是添加劑多，比如增稠劑、酸味劑、甜味劑等。不僅沒有營養(yǎng)，還有一定毒素，常吃或吃太多對(duì)健康有害，不利于智力發(fā)展。

3.罐頭食品

在罐頭的加工過程中，商人會(huì)加入一定量的食物添加劑。這些添加劑含有少量的毒素。雖然對(duì)成人幾乎無影響，但是孩子處于發(fā)育期，食用不當(dāng)很可能損害身體健康，甚至慢性中毒。

4.爆米花

它含鉛，在人體內(nèi)累積一定程度后會(huì)危害神經(jīng)、消化系統(tǒng)以及造血功能。雖然孩子愛吃，但他們解毒能力有限，真的不能多吃，否則易致使慢性鉛中毒，引發(fā)食欲下降、腹瀉、焦慮不安等情況，阻礙生長發(fā)育和智力發(fā)展。

以上這四類食物就是不適宜兒童多吃的食物，希望家長今后不要在給孩子購買，也希望家長要以身作則，不要在孩子面前吃這些食物。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、高鹽食品對(duì)寶寶的危害多嗎的知識(shí)還在持續(xù)更新，請(qǐng)您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。 

責(zé)任編輯:陳淼琪