胎兒的體重和孕媽媽的營養(yǎng)狀況息息相關(guān)。如果孕媽媽的膳食不合理，加之挑食、偏食、忌口等原因，則可造成營養(yǎng)素的攝人不足，使胎兒體重低于正常，那么孕婦體重增長多少屬于正常范圍呢？

孕前標(biāo)準(zhǔn)體重（KG）=（身高）2×21（理想值為22），即身高160cm、孕前基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)體重為1.6×1.6×21＝53.76kg。

孕前實(shí)際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重差比為肥胖度 （實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

測量肥胖度的BMI值體重（KG）/（身高M(jìn)）2= BMI，<20的偏瘦，20-24之間正常，24-26.4之間略胖，26.4以上太胖。

分娩時(shí)的安產(chǎn)理想體重 （妊娠前的BMI×0.88+6.65）×（身高m）。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那么7-10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

個(gè)子達(dá)不到1.50米的人的時(shí)候必須在體重調(diào)節(jié)下功夫。個(gè)子比普通個(gè)子小的時(shí)候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn)，所以要注意嬰兒過度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過度積累。

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