對(duì)于孕婦來說，需養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，比如戒抽煙，妊娠早期的行為改變可以降低早產(chǎn)的發(fā)生率，下面來了解一下孕婦的生活守則有哪些吧？

1、不要刺激腹部或使腹部緊張。

2、隨時(shí)觀察健康狀況。盡早治療容易引起早產(chǎn)的疾病，像甲狀腺疾病、糖尿病、高血壓等。

3、避免睡眠不足、過度勞累和激烈運(yùn)動(dòng)。多吃富含維生素E或維生素K的食物。防治子宮過敏和預(yù)防尿道感染，還應(yīng)充分?jǐn)z取水分。

4、堅(jiān)持定期產(chǎn)檢。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，比如陰道感染、性病等。

5、注意調(diào)節(jié)，盡量不使體重突然增加。在整個(gè)孕期，體重增加的量應(yīng)控制在25斤左右，盡量不使體重每周超過500克。

6、盡量避免夫妻生活的刺激，尤其是妊娠8個(gè)月后。

7、一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象就不能再做運(yùn)動(dòng)。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于孕婦的生活守則有哪些的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付