葉酸是一種重要的水溶性B族維生素，在體內(nèi)被還原成具有生理活性形式的四氫葉酸，參與氨基酸和核苷酸的代謝，是細胞增殖、組織生長和機體發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。那么備孕期補充葉酸的誤區(qū)有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕期補充葉酸的誤區(qū)有哪些

1、葉酸補的越多越好

NO！過度的補充葉酸反而會干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，反而會影響胎兒的發(fā)育。另外，有研究認為婦女在懷孕期間大劑量服用葉酸，今后患乳腺癌的概率可能增加。一般認為，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日服用葉酸的劑量不能超過1毫克。必須服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用于治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸片。

2、知道懷孕后才開始補充葉酸

NO！補充葉酸 4 周以后，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得到明顯改善。而妊娠前4周是胎兒神經(jīng)管分化和形成的重要時期，所以補充葉酸需要趁早，備孕開始或者孕前3個月開始補充。

3、補葉酸可以生雙胞胎

NO！備孕女性補充葉酸，一是為了促進胎兒的正常生長，因為細胞、組織要迅速增長就必需葉酸；二是可防止妊娠巨紅細胞性貧血，防止孕婦引起流產(chǎn)、死產(chǎn)等嚴重后果。換句話說，葉酸就是孕育種子的肥料，而孕育雙胞胎是由種子決定的。

4、吃了葉酸會胎停

NO！胎停育主要是由于染色體異常、內(nèi)分泌失調(diào)（甲功異常、糖尿病、高雄激素等）、免疫因素（自身免疫性疾病、陰道免疫性疾病等）、子宮異常（內(nèi)膜厚度異常、子宮畸形、宮頸異常等等）、陰道感染、環(huán)境因素等原因引起，正確合理補充葉酸不會造成胎停育。

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責任編輯:吳夢莉