過敏反應(yīng)是指已產(chǎn)生免疫的機(jī)體在再次接受相同抗原刺激時(shí)所發(fā)生的組織損傷或功能紊亂的反應(yīng)。那么，孕媽媽吃哪些食物易過敏？不妨看看吧！趕緊來和佰佰安全網(wǎng)看看吧！

這些食物可以防過敏

1.大棗

大棗里面有著非常多的抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可以降低過敏的概率。

2.胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素，能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

相關(guān)專家提醒，準(zhǔn)媽媽要多吃新鮮的水果、蔬菜，尤其是那些富含維生素C的果蔬，同時(shí)補(bǔ)充維生素B也是很有必要的。孕婦奶粉也是很好的食物，能夠幫助腸道內(nèi)有益菌群的生長(zhǎng)，有益腸道健康。

寶寶過敏怎么辦?

要是你發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)過敏的癥狀，不用太擔(dān)心，首先要做的就是去檢查一下過敏原。確定為食物過敏后，以后要避免此類食物，晚一點(diǎn)添加輔食。這樣一來就能夠攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，為增強(qiáng)抵抗力打好基礎(chǔ)。

1.母乳喂養(yǎng)

母乳里面有著非常多的免疫營(yíng)養(yǎng)因子能夠增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)對(duì)過敏原的抵御能力。但是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，千萬要注意不能食用易致過敏的食物，如海鮮。營(yíng)養(yǎng)也要充足，食物種類要少量，這樣才能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)過敏原，可以減輕母親對(duì)食物的過敏幾率。

2.輔食添加

添加輔食的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，最好是六個(gè)月以后再給孩子添加輔食，一開始量可以少一些，慢慢等孩子適應(yīng)了以后在逐漸添加分量。

懷孕后盡量別吃這幾類食物，吃多了孩子出生后，容易過敏體質(zhì)！如果你對(duì)孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟