夏天天氣炎熱，干熱的天氣，往往會讓人們心煩氣躁。懷孕的女性尤為如此。那么，幾種食物助孕媽媽消火，不妨看看吧！下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

夏季最好的消火食品就是西紅柿了，紅撲撲，水嫩嫩的。散發(fā)著誘人的光澤和可口的香味，對悶熱勞累了一天的孕妻來說，可是誘惑十足，酸甜的味道可以很好的滿足孕妻口味的要求。而且西紅柿性涼，味甘酸，富含胡蘿卜素、西紅柿紅素、維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦的身體有非常的好處。

草莓漂亮而美麗，擁有無與倫比的口感和味道，果肉柔軟鮮滑，飽滿多汁，有清熱去多之功效，夏季能解暑消煩。還有非常強大的美容能力，是給孕妻夏季消暑的美味佳品。

還有就是綠豆湯了，夏季消火必不可少的良品。精心挑選顆粒飽滿的綠豆，清洗后倒入砂鍋中，加3到5顆紅棗，大火燒15分鐘左右，改用小火慢煲，以到熟透馬上關(guān)火，加些許白糖，蓋上鍋蓋，等涼后，呈給孕妻，充滿愛意且爽口的綠豆湯，讓孕妻快速消火。要注意的是綠豆湯食用需要適量，而且不可以加太多的糖，防止孕期糖尿病。

懷胎十月，妻子生產(chǎn)不易，作為一家之主的丈夫要多多的體諒妻子，照顧妻子。如果你對準媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習慣安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟