孕婦有了孩子后就要注意自己的身體里還住著一個寶寶，胡吃海喝，為了口腹之欲導(dǎo)致寶寶的犧牲是一個家庭的痛。關(guān)于孕婦禁用食物的講究一定要研究透徹，避免了這些食物再去吃才是最棒的方法。

食物1、油炸食品

油炸類食物，比如油條、油餅等，這些食物在制作過程中往往會使用回鍋油進(jìn)行制作，而這種反復(fù)沸騰過的油中有很多有害物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽最好不要食用，油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機(jī)物，鋁可通過胎盤侵入胎。特別是在外面購買的油炸食品，準(zhǔn)媽媽更要遠(yuǎn)離。

食物2、刺激性飲料

包括含有酒精的飲料、含有咖啡因的飲料和茶類飲料。

酒精會造成胎兒生長遲滯、智力不足，也可能會有心臟、腦部等的畸形；咖啡因還會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育；茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

食物3、含有添加劑的食品

如罐頭食品、醬肉等，罐頭食品含有添加劑，容易導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)；醬肉等加工食品往往添加了大量的鹽，攝取過多的鹽會加重高血壓及水腫等癥狀，建議盡量選擇新鮮的蔬菜和水果。

食物4、人工腌制的食物

包括人工腌制酸菜、咸菜、臘肉、香腸等，這些食物經(jīng)過長時間的儲存和發(fā)酵，不僅僅沒有營養(yǎng)價值，在制作的過程中還會加入大量的鹽，長時間儲存也會滋生各種細(xì)菌。

寶寶剛來到媽媽肚子里，每個家一定都是開心與喜悅，給家庭帶來幸福的寶寶值得家庭里的每個人去呵護(hù)它，關(guān)于孕婦禁用食物，生活中不要接觸為妙，畢竟懷孕只有那么一段時間，忌口也是為了自己和寶寶好。

責(zé)任編輯:李超群