怎樣給寶寶選購健康果汁

看濃度：每一瓶正規(guī)廠家生產(chǎn)的果汁都有果汁含量的明確標(biāo)識(shí)，比如：果汁濃度≥30%等。果汁濃度越高，越接近原果汁，也越有營養(yǎng)。

看成色：天然果汁易氧化，久置后顏色會(huì)變得醇厚，甚至黯淡，但卻無損其營養(yǎng)和口味。而那些始終保持透亮鮮艷的果汁可能添加了色素或者防腐劑，對(duì)健康有害。

看配料：仔細(xì)看看瓶體標(biāo)簽，凡標(biāo)明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學(xué)輔料的果汁一般對(duì)人體無益，宜謹(jǐn)慎飲用。

看分層：原漿果汁一般有果肉沉淀，保留了較多的纖維素，更適合人體飲用。

看產(chǎn)地：不同產(chǎn)地相同種類水果的營養(yǎng)價(jià)值相差相當(dāng)大。好產(chǎn)地決定好水果，好水果決定好果汁。

看儲(chǔ)藏：冷藏果汁所經(jīng)過的加工一般較少，較常溫銷售的滅菌果汁也更營養(yǎng)美味，宜優(yōu)先選擇。

雖然不如水果好，但果汁還算是比較健康的，給孩子偶爾喝喝也是可以的，但千萬不可多喝。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識(shí)還在持續(xù)更新，請(qǐng)您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。 

責(zé)任編輯:陳淼琪