孕期是女性的一個(gè)非常特殊的生理期，這個(gè)時(shí)候你再不是一個(gè)人，身體里突然多出一個(gè)小生命，這個(gè)小生命的出現(xiàn)讓人既興奮有有些許忐忑。那么，小心！孕期缺鐵性貧血馬虎不得。下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)介紹吧！

人體內(nèi)缺鐵是引起貧血的原因之一，根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)表明，將近有三分之一的孕婦在妊娠過(guò)程中都會(huì)表現(xiàn)出一部分貧血的癥狀，像是頭暈眼花、無(wú)力等，如果孕婦的貧血癥狀沒(méi)有引起重視，會(huì)造成相當(dāng)嚴(yán)重的后果，例如產(chǎn)后大出血、胎兒孱弱等，因此我國(guó)婦幼保健院呼吁每個(gè)媽咪都要重視起自己的身體健康，定期做好相關(guān)的檢查工作，爭(zhēng)取有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早治療。

妊娠期的貧血主要表現(xiàn)為間歇性的頭暈或是四肢疲軟，醫(yī)學(xué)檢測(cè)只要以血液中的成分變化就能判斷患者是否存在著貧血。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦如果在妊娠期間血紅蛋白低于110g/L，而且血細(xì)胞比容(也就是指血細(xì)胞占全血的體積)小于0.33，即是貧血。

為何在孕期貧血會(huì)成為高發(fā)病癥呢？

這是很多新媽咪都會(huì)有的疑問(wèn)，明明每天吃的很好，可是檢測(cè)下來(lái)結(jié)果卻是出乎全家人的意料，其實(shí)吃得好不如吃的巧，多吃含鐵量豐富的食物才可以真正的緩解貧血癥狀。

懷孕期間，孕婦的供血量會(huì)增加，但是血漿的增加量要比血紅細(xì)胞數(shù)量多，導(dǎo)致了血紅細(xì)胞在單位血量中被稀釋了，血紅蛋白是由鐵元素組成，故而要想預(yù)防貧血和改善貧血都要補(bǔ)其根本，找準(zhǔn)問(wèn)題的關(guān)鍵才可以治標(biāo)治本。

醫(yī)學(xué)專家建議：貧血的新媽咪們可以在醫(yī)生知曉的情況下配備一定劑量的鐵劑來(lái)補(bǔ)充，但是這種藥物輔助比較適合重度貧血的孕媽咪，再搭配食療可以明顯的改善癥狀。

孕期的飲食有著諸多的學(xué)問(wèn)，飲食結(jié)構(gòu)要合理，多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，少油少鹽等重口味的調(diào)料，很多時(shí)候吃的多并不代表就是補(bǔ)的全，建議孕媽咪們可以多吃些牛肉，谷物等，這些都含有豐富的鐵質(zhì)。

另外建議孕媽咪們可以在補(bǔ)鐵后定期進(jìn)行相應(yīng)的檢查，以精準(zhǔn)的檢查結(jié)果來(lái)調(diào)節(jié)之后的補(bǔ)鐵劑量，因?yàn)檫m度補(bǔ)充才可以讓孕媽咪的身體狀態(tài)更好。

無(wú)論是生理性貧血還是先天性貧血，都要重視起來(lái)，孕期的調(diào)理以及相關(guān)的醫(yī)學(xué)治療都應(yīng)該要事無(wú)巨細(xì)，爭(zhēng)取讓孕媽咪的精神和身體都可以有最好的狀態(tài)迎接妊娠的到來(lái)。如果你對(duì)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)鐵安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟