大蔥是餐桌上常見的食物之一，大蔥不僅美味，經(jīng)常吃大蔥還有很多意想不到的好處哦!那么吃大蔥能減肥嗎?下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。

吃大蔥能減肥嗎

現(xiàn)代社會人由于社會壓力等諸多方面的影響，往往在工作煩惱之余還增加了另外一項煩惱——肥胖。對于他們來說，找到一種健康有效的減肥方法是十分必要的。大蔥作為蔬菜中一種健康綠色能量低的品種，自然也被人們列入考慮的范圍中。

大蔥，別名“蔥、青蔥、四季蔥、事菜”，熱量30 大卡(100克可食部分)。據(jù)日本筑波大學鈴木正成先生研究證明，蔥中的有機硫除了散發(fā)出辛辣的刺激味道外，還能刺激腎上腺素的分泌，促進脂肪的分解。胖瘦與人體積存的脂肪多少有關(guān)，胖人脂肪多，瘦人脂肪少。吃大蔥后，人體發(fā)熱時就要消耗更多的脂肪。因此，多吃大蔥可減肥、健美。

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責任編輯:吳夢莉