十月懷胎，在漫長(zhǎng)的孕期，準(zhǔn)媽媽除了要控制好自己情緒之外，還要注重的就是營(yíng)養(yǎng)的攝入。那么，孕期的營(yíng)養(yǎng)能影響到寶寶的營(yíng)養(yǎng)嗎？下面請(qǐng)看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

在妊娠期間，隨著激素的猛然升高，你的身體開(kāi)始發(fā)生變化。身體改變了加工能量的方式，改變了儲(chǔ)藏脂肪的方式，最終改變了你向?qū)殞気斔蜖I(yíng)養(yǎng)的方式。

想想你的身體在不同生命階段經(jīng)歷的折磨，你就會(huì)很清楚人的新陳代謝機(jī)制有著多么令人吃驚的響應(yīng)能力。舉例來(lái)說(shuō)，我們的身體可以經(jīng)受各種各樣的生物風(fēng)暴，適應(yīng)各種極端狀況，如高海拔和極端天氣。你的新陳代謝機(jī)制在察覺(jué)到另一種生物風(fēng)暴—懷孕時(shí)—也會(huì)做出調(diào)整。

沒(méi)有懷孕的人，典型的新陳代謝機(jī)制是這樣的。你吃下食物時(shí)，你的身體將它們轉(zhuǎn)化為葡萄糖形式的能量，葡萄糖通過(guò)肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，運(yùn)送到身體的各個(gè)角落，幫助肌肉和組織發(fā)揮正常功能。

葡萄糖，就像飛機(jī)上的未成年乘客，不能單獨(dú)旅行。它需要一些輔助手段，一些能夠幫助它從血液到達(dá)細(xì)胞，給你提供能量的輔助手段，這樣你就可以呼吸，心臟能夠跳動(dòng)，也就能夠跳二人曼波舞，跳了那段舞蹈，才有了你今天的狀況。

胰腺分泌胰島素，胰島素伴隨葡萄糖到達(dá)身體的各個(gè)地方，并且?guī)椭咸烟沁M(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部。這是一個(gè)行之有效的系統(tǒng)，它允許你吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為能量，滿(mǎn)足身體各個(gè)部分的功能所需。如果一切運(yùn)行正常，葡萄糖和胰島素恰到好處，生命生機(jī)勃勃。

現(xiàn)在想象一下，新陳代謝的風(fēng)暴翻滾著到來(lái)了，小胎兒赤身裸體地到來(lái)了。小胎兒在羊水中轉(zhuǎn)著圈子，他可沒(méi)做好吃蘿卜的準(zhǔn)備，他需要媽媽的化學(xué)甘露，好讓他在子宮中成長(zhǎng)。你一定猜到了，這種能量讓寶寶成長(zhǎng)的甘露正是以葡萄糖的形式出現(xiàn)的。

由于寶寶的大腦依賴(lài)葡萄糖，胎盤(pán)的任務(wù)就是確保葡萄糖櫥柜里永遠(yuǎn)不能缺少葡萄糖。事實(shí)上，如果胎兒的血糖低于一個(gè)有魔力的數(shù)字—90毫克/公升血液—即便只有幾分鐘，胎兒可能遭受不可修復(fù)的大腦損傷。因此，胎盤(pán)分泌一種名為人胎盤(pán)催乳激素(hPL)的物質(zhì)，它可以抑制媽媽的胰島素，阻止媽媽把葡萄糖輸送到自己的細(xì)胞中去，這樣就增加了媽媽供給胎兒血液中的血糖量。人胎盤(pán)催乳激素與所有女性體內(nèi)的生長(zhǎng)激素的結(jié)構(gòu)類(lèi)似，但是，孕婦體內(nèi)的人胎盤(pán)催乳激素可以達(dá)到正常濃度的1000倍。原因就是，沒(méi)有給寶寶的葡萄糖，就沒(méi)有發(fā)育；沒(méi)有發(fā)育，就沒(méi)有誕生。人胎盤(pán)催乳激素起到與雌性生長(zhǎng)激素相類(lèi)似的作用，同時(shí)也幫助母體內(nèi)各種結(jié)構(gòu)的正常生長(zhǎng)。

人胎盤(pán)催乳激素阻礙胰島素把葡萄糖運(yùn)送到你的細(xì)胞里，與此同時(shí)，它使得你的寶寶能夠得到生長(zhǎng)所需的葡萄糖。這場(chǎng)激素舞蹈精致微妙，最終決定了寶寶在妊娠期間是否能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。這場(chǎng)舞蹈出現(xiàn)不協(xié)調(diào)之時(shí)—通常絕不是來(lái)自母體的原因—也正是我們看到問(wèn)題之時(shí)，這些問(wèn)題將會(huì)影響到正在你體內(nèi)發(fā)育的寶寶，也會(huì)影響到寶寶出生后的健康。

人的各大系統(tǒng)的發(fā)育在出生前已經(jīng)基本成形，孕期的營(yíng)養(yǎng)的好壞不僅能影響孕媽媽自身的健康，更重要的是影響胎兒的發(fā)育。如果你對(duì)孕中期如何正確攝入營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕中期營(yíng)養(yǎng)攝入安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟