哪個寶寶不愛喝飲料？飲料當(dāng)中就有很多的甜味劑，讓寶寶喝著就美滋滋的，然而竟然寶寶特別愛喝飲料，家長需要控制寶寶喝飲料的量，否則對身體發(fā)育是非常不利的。今天小編就來說說寶寶喝飲料危害健康，最好遠離。

寶寶喝飲料危害健康，最好遠離

除了給寶寶喝這些飲料外，其實還可以考慮用自制的湯水代替，營養(yǎng)又健康，畢竟不是所有飲料都適合年紀(jì)小的寶寶。

1、雖然嬰兒需要的水分與體重的比例比成年人要高，但如果所進水分遠遠超于身體正常需要量也無好處，因此要適度飲水。寶寶每天每千克體重，大約需要100－150毫升的水。

2、半歲以下的寶寶不宜喝酸奶。酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶，達不到配方奶粉的營養(yǎng)水平，也不符合嬰幼兒的所有營養(yǎng)需求。加之3個月以內(nèi)的嬰兒乳酸酶不夠健全，當(dāng)他們進食含乳酸多的酸奶后可能會引起腹瀉、嘔吐等不適，媽咪們可要注意哦。

3、雖然喝白開水是最好的補充水的方式，也不是說別的水不能喝，為了滿足孩子喜歡甜味，喜歡漂亮顏色的要求，我們還可以為寶寶自制一些果汁。比如，草莓水、西瓜汁、橘子汁、烏梅汁等等。在夏天，還可以給孩子做些防暑飲料，如綠豆湯、冬瓜湯等等。

通過以上的介紹，今后在給寶寶補充水分時，不要用飲料代替白開水咯，這樣的做法只能是對寶寶身體會有更大的傷害。如果您想了解更多的兒童健康飲食、碳酸飲料對孩子的危害有多大的相關(guān)知識，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪