如今走在學(xué)校的周邊，我們會不經(jīng)意看見一些中小學(xué)生去超市或小賣部購買碳酸飲料的身影，也許很多家長會想不到就是這樣的碳酸飲料會對孩子身體健康造成多大的影響，今天小編就來為您講解這方面的常識。

危害有以下幾點(diǎn)

1.可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2.喝可樂會導(dǎo)致牙齒變黑色素沉淀時間一長就容易發(fā)黃，但是經(jīng)常刷牙，會和恩有效的減輕牙齒變黑。

3.沒有什么蛋白質(zhì)等，缺乏營養(yǎng)。

4.長喝會發(fā)胖，因?yàn)樗刑恰?

5.此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習(xí)慣后，人們就會對碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實(shí)際上，碳酸飲料沒有任何營養(yǎng)價值。

6.可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時狀態(tài)最佳。

據(jù)介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養(yǎng)價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。

專家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童，最好不喝。 其實(shí)中國最好的飲料就是我們的國飲 茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強(qiáng)。

所以，碳酸飲料危害孩子健康不可否認(rèn)，請遠(yuǎn)離，家長要重視平時的生活教育，告訴孩子碳酸飲料的危害所在，控制孩子喝碳酸飲料的攝入量。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、碳酸飲料對孩子的危害有多大的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪