在寶寶很小的時(shí)候，由于脾胃虛弱很容易發(fā)生厭食的情況，而一旦發(fā)生厭食，寶媽們最擔(dān)心的就是寶寶身體會(huì)受不了，會(huì)耽誤了寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，今天小編就來(lái)著重講解寶寶有點(diǎn)厭食，促進(jìn)消化三款粥來(lái)幫忙。

寶寶厭食吃什么粥

1.高粱山楂粥

本品具有開(kāi)胃消食、補(bǔ)氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效，適合厭食的寶寶食用。高粱米難于煮透，建議媽媽們不要因?yàn)榕侣闊?，就沒(méi)有將其磨成粉。

食材：高粱米50克，山楂15克，白糖適量。

做法：

(1)山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。

(2)將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

(3)將粗粉置于砂鍋內(nèi)加適量的清水熬煮至爛熟，再調(diào)入白糖即可。

2.雞內(nèi)金粥

本品具有消食化滯、理氣和胃的功效。

食材：粳米50克，雞內(nèi)金1個(gè)，陳皮和砂仁各5克，白糖適量。

做法：

(1)將雞內(nèi)金、干橘皮、砂仁研成細(xì)末備用。

(2)先將粳米放入鍋中加適量的清水煮成粥。

(3)在粳米快熟時(shí)將上述藥末入鍋一起熬煮至爛熟，然后調(diào)入適量的白糖即成。

用法：每天喝3次,，連續(xù)喝5-7天。

3.紅棗陳皮粥

本品具有健脾養(yǎng)血，消食行氣功效。適用于病后不思飲食、面黃少華、神疲無(wú)力的寶寶。

食材：粳米50克，紅棗9個(gè)，陳皮5克。

做法：

(1)紅棗去核;粳米和陳皮分別洗凈。

(2)將所有材料放進(jìn)鍋中，加入適量清水，煮成粥。

用法：早餐空腹進(jìn)食，連續(xù)喝1周。

寶寶厭食喝什么湯

1.蘿卜豬骨湯

白蘿卜味甘性涼，具有寬中下氣，消食化痰的功效;排骨甘平，補(bǔ)虛弱、強(qiáng)筋骨。與蘿卜同燉氣香味鮮，是寶寶厭食的的輔助食療菜肴。

食材：白蘿卜500克，豬排骨250克，鹽、蔥適量。

做法：

(1)將排骨剁成3厘米大小，“飛水”;白蘿卜切成片。

(2)將排骨放進(jìn)鍋中，加入適量清水，燉至肉脫骨。

(3)加入蘿卜，燉熟后，加入鹽、蔥即可。

2.沙參玉竹瘦肉湯

本品適用于因胃陰不足所導(dǎo)致厭食癥的寶寶食用。

食材：豬瘦肉250克，北沙參15克，麥冬和鮮石斛各12克，山藥10克，玉竹9克，鹽適量。

做法：

(1)將瘦肉洗凈，切塊。

(2)將瘦肉和所有材料一起放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮開(kāi)。

(3)轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)，調(diào)入鹽即可。

3.淮山鵪鶉湯

本品具有健脾養(yǎng)胃的功效，適用于體倦乏力，小兒厭食等癥。

食材：鵪鶉1只，淮山20克，黨參20克，鹽適量。

做法：

(1)將鵪鶉洗凈，切塊。

(2)將鵪鶉、淮山、黨參一起放進(jìn)鍋中，加入適量清水，大火煮開(kāi)。

(3)轉(zhuǎn)小火，煮2小時(shí)，調(diào)入鹽即可。

總之如果您家寶寶也有厭食的情況，不妨參考小編給您的這些飲食小建議，在平時(shí)給孩子做一些粥類(lèi)湯類(lèi)易消化的食品讓寶寶可以逐漸脫離厭食的情況。如果你想掌握更多兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪