補腦對于經(jīng)常用腦的人群是很重要的，用腦的時候會消耗我們很多的腦力，這時可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈。日常生活隨處可見，那么，哪些食物孩子吃多了傷智商？共四項。

有哪些“損腦食品”應盡量少給孩子吃呢？

一、白糖。白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內(nèi)過剩，會使血糖上升，感到腹?jié)M脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。

二、精米、白面類是日常主食，然而在制作的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物；而碳水化合物在體內(nèi)只能起到“燃料”的作用。因此，這些食物不是益腦食品，而是一種損腦食品。

三、有人認為，咖啡是一種興奮劑。其實不然，咖啡因是一種生物堿，對人的大腦有刺激作用，在咖啡作用的影響下，向大腦輸送的血液會減少。如果父母給孩子過多喝咖啡，就會嚴重影響孩子的智力發(fā)展。

四、生活中，不少父母為了使孩子身體健康，每天給孩子吃多種肉類食品，幾乎一日三餐都煮肉湯，或者是煮肉粥給孩子吃。據(jù)科學分析，人體如呈微堿性狀態(tài)是最適宜的，如偏食肉類，則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性，便會導致大腦反應遲鈍?？茖W試驗證明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，會嚴重影響孩子的智力發(fā)育。

以上就是哪些食物孩子吃多了傷智商的相關介紹，家長們盡量不讓孩子吃這些神腦的食物了哦！如果您想了解更多的兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎相關知識，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責任編輯:陳淼琪