在現(xiàn)代社會(huì)，電腦已經(jīng)成為我們社會(huì)中必不可少的一環(huán)。但是，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，不僅眼睛會(huì)受不了，身體其他的地方也會(huì)受不了。最明顯的就是你的脖子。不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“電腦頸”這個(gè)名詞，今天佰佰安全網(wǎng)要來(lái)給大家介紹下電腦頸的糾正方法有哪些。

電腦頸，是指人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，而使我們的頸椎，長(zhǎng)期處于一個(gè)固定的姿勢(shì)，然后就會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損，從而使頸部肌肉筋膜組織發(fā)生慢性炎癥。電腦頸的表現(xiàn)大多是頸部發(fā)紂、頸部僵硬、酸痛、等癥狀。除此之外，電腦頸還是頸椎的前期病理性改變。也就是說(shuō)，如你不及時(shí)糾正的話，它也許將變得更加嚴(yán)重而后發(fā)展為頸椎病。

那么，電腦頸的糾正方法有哪些呢？

1、頸部按摩：可有效緩解頸部僵硬等不適癥狀，但效果與按摩師的手法有很大關(guān)系，如果手法錯(cuò)誤不但不能解決病痛，還可能加重癥狀甚至造成頸椎損傷;

2、使用頸椎貼劑：頸部貼劑中一般都含有活血化瘀成分與止痛成分，可以有效地減輕疼痛等癥狀，但須選擇有顯著療效、品質(zhì)優(yōu)良的產(chǎn)品。

以上就是小編為您介紹的電腦頸的糾正方法，希望能給大家提個(gè)醒，工作雖然重要，但是，勞逸結(jié)合才是長(zhǎng)久之道。尤其是經(jīng)常要面對(duì)電腦的上班族，添置一臺(tái)頸椎治療儀，可以有效幫您預(yù)防和緩解電腦頸哦。

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責(zé)任編輯:鄒蘭