懷孕對于女性來說，是一個重要的生理過程，作為一個準(zhǔn)媽媽，每個女人都希望自己即將出生的孩子聰明、健康、漂亮。在這個孕育生命的特殊時期，孕婦的飲食應(yīng)遠離一些可能影響胎兒的食物，下面我們給您做一下簡單的介紹，告訴你孕婦不能吃的食品添加劑種類有哪些?希望能對您有所幫助。

對于懷孕期間是不能亂食用含添加劑較多的小包裝零食的，因為這些大多含有防腐劑，色素，香精等，這些孕婦都是不能吃的。

這些化學(xué)成份的添加劑，如果孕婦食用后，可能會影響到體內(nèi)的胎兒，特別是現(xiàn)在懷孕三個月了，胎兒正處于發(fā)育和生長的高峰期，有可能影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的，最好不要亂吃吧。

不要吃太咸、辛辣、刺激的食物，含大量香精和色素、受重金屬污染的糧食蔬菜水果會導(dǎo)致胎兒畸形，也不要吃。

不要吃：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圓、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，這些會導(dǎo)致流產(chǎn)，易上火的、易過敏的都不要吃，濃茶、飲料、燒烤、大排檔等等都不要吃了。

現(xiàn)在的很多食品中都有食品添加劑的，那么食品添加劑到底是什么呢?其實食品添加劑就是為改善食品色、香、味等品質(zhì)，以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質(zhì)。有的食品添加劑對人體是有害的，但是我國有食品安全檢測儀，可以準(zhǔn)確的檢查出食物是否安全，有沒有過度的使用添加劑，這樣可以讓我們更加安全的食用食品，想了解更多的食品添加劑小知識請到佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶