輻射在日常生活當(dāng)中到處存在，當(dāng)你拿手機(jī)打電話是，就會受到輻射的影響;當(dāng)你坐在電腦前工作時(shí)，也會受到輻射的影響;當(dāng)你用微波爐時(shí)，也容易受到輻射的影響，所以說輻射是無處不在。那么葡萄可以抗輻射嗎?飲食防輻射靠譜嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的知識。

葡萄籽有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。

為什么葡萄籽能防輻射呢?

當(dāng)人體受到電磁輻射之后，就會產(chǎn)生大量的內(nèi)源性自由基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化，自由基隨機(jī)攻擊人體細(xì)胞，造成細(xì)胞損害，死亡。要防輻射，減少輻射帶來的傷害需要我們抗氧化，去除自由基。

葡萄籽中含有原花青素(OPC)，原花青素(OPC)具有抗輻射作用。 OPC的發(fā)現(xiàn)，使人們在與電磁輻射的斗爭中，有能力戰(zhàn)勝這個(gè)“惡魔”。葡萄籽OPC具有超強(qiáng)的清除自由基，抗氧化的能力，因此，它能起到對抗輻射的良好作用。

尤其是葡萄籽富含99%純度的原花青素能有效預(yù)防和減輕紫外線，輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。專家提醒，雖然人體具有一定的對輻射的抵抗作用，但是長期處在輻射范圍內(nèi)，日積月累就會造成影響，適當(dāng)服用OPC抗輻射保健食品，是非常有必要的。

防輻射應(yīng)常吃哪些食物

多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效哦;每天喝一些綠茶會對身體非常有益。

番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。

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責(zé)任編輯:王小麗