芥菜是一種常見的綠色食材,經(jīng)常吃些綠色的食物對于保健養(yǎng)生有一定的好處和效果。那么芥菜可以抗輻射嗎?飲食防輻射靠譜嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的知識。

吃芥菜的好處明目：芥菜中含有胡蘿卜素，有明目的作用?？勺鳛檠鄄』颊叩氖朝熓澄铩?

溫中化痰：芥菜有溫中理氣、宣肺豁痰的作用。對脾胃虛寒、寒痰阻滯所致的胸悶咳嗽有很好的緩解作用。

提神醒腦：芥菜富含多種維生素，參與機(jī)體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對氧的利用，有提神醒腦、緩解疲勞的作用。

抗感染：芥菜有抑制細(xì)菌毒素毒性、抗感染的作用，可促進(jìn)傷口愈合，能用來輔助治療感染性疾病。芥菜可使尿液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。食療養(yǎng)生

開胃消食：芥菜腌制后有一種特殊的鮮味和香味，能促進(jìn)胃、腸消化功能，增進(jìn)食欲，幫助消化。芥菜中還含有大量膳食纖維，可寬腸通便，治便秘，尤其適合老年人及習(xí)慣性便秘者食用。

結(jié)語：

毫無疑問，任何輻射都是有害的，人體通過自然代謝能夠抵御一定的輻射傷害，現(xiàn)代生活中電子設(shè)備大量使用造成了我們的生活環(huán)境輻射量較原先增大。因此我們在繁忙的工作之余，要經(jīng)常參加戶外活動，遠(yuǎn)離電子設(shè)備，親近大自然，保持健康的身心。如需了解更多輻射污染小知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧。

責(zé)任編輯:王小麗