人們可能會(huì)對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)小小的輻射不以為然，但殊不知長(zhǎng)期暴露于輻射之下，小的影響也會(huì)變大。所以經(jīng)常從事輻射工作的人切不可掉以輕心，要通過(guò)物理以及化學(xué)的防輻射方法來(lái)減輕輻射對(duì)自己身體的影響。接下來(lái)就讓我們來(lái)看一下輻射工作防護(hù)的一些方法。

1、電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡，穿著婧麒防輻射服。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。

2、居住、工作在高壓線、雷達(dá)站、電視臺(tái)、電磁波發(fā)射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現(xiàn)代化電器自動(dòng)化環(huán)境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應(yīng)配備阻擋電磁輻射的遮罩防護(hù)服。

3、對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開(kāi)啟后要離開(kāi)一米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐；手機(jī)在使用時(shí)，應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽(tīng)電話。

4、手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽(tīng)電話。

5、多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力，同時(shí)能增強(qiáng)自身的免疫力。

6、各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。如電視、電腦等電器需要較長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意每一小時(shí)離開(kāi)一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

以上就是防輻射的一些基本方法，在今天我們已經(jīng)離不開(kāi)這些電子設(shè)備的時(shí)候，還是要想盡辦法消除這些電子設(shè)備對(duì)我們身體所帶來(lái)的負(fù)面影響，盡可能的去發(fā)揮它們的長(zhǎng)處，同時(shí)保護(hù)好自己。

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