多數(shù)飲料都是酸酸甜甜的，喝起來很有味道，不光是孩子，就連大人也會比較喜歡。但是由于其中添加了太多對身體不利的成分，因此人們盡量還是少喝或不喝。大人懂得這個道理可以自我控制，而對于孩子而言，則不好控制了，需要家長想辦法來幫助克服了。那到底孩子愛喝飲料家長怎么辦好呢?下面就一起跟隨佰佰安全網(wǎng)的小編就這類校園飲食知識問題了解下吧。

如何培養(yǎng)學生良好的飲食習慣

把飯菜搭配好

家長注意將孩子的飯菜按照其口味搭配好，那樣孩子就不會饞各類零食。時間一久，對于各類零食，飲料就不會饞了，自然也就不會再偏愛外邊的飲料了。

吃飯讓孩子喝湯與粥

若是主食是米飯，要注意搭配湯，如肉湯或者菜湯雞蛋湯等，要是孩子洗好的口味。若是孩子吃的包子或者饅頭等，要注意熬上一鍋粥。同時還要注意營養(yǎng)均衡。這樣在孩子吃飽之后，其胃里就很難再進入別的飲料了，也就不會再想飲料的事情了。

家里多買點水果

家里多準備一些對孩子愛吃的水果，尤其是孩子偏愛的水果，這樣能夠讓孩子通過吃水果來轉(zhuǎn)移想要喝飲料的注意力。其實，孩子愛喝的飲料如果汁等，沒有幾款真正純果汁，多數(shù)都是參雜材料勾兌的，對孩子健康不利。當注意多給孩子幾種水果選擇時，多數(shù)孩子就會無情的將飲料拋在腦后。

在學校，老師的一舉一動會影響到學生，而在家中，家長的每一個行為都會影響到孩子。因此對于那些愛喝飲料的孩子而言，家長要注意以身作則，盡量不要喝飲料，這樣也可以在一定程度上降低孩子喝飲料的欲望。更多關(guān)于校園安全知識方面的問題，盡在佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:何顯搶